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- 準(zhǔn)媽媽們孕期要做好5方面的保養(yǎng)
- 標(biāo)簽：皮膚健美操葉酸什么時候吃孕婦吃什么水果好孕婦補蛋白質(zhì)食譜 專區(qū)
- 2、睡養(yǎng)：保證有充足睡眠及充沛的精力和體力，并做到起居有時、娛樂有度、勞逸結(jié)合。準(zhǔn)媽媽們要學(xué)會科學(xué)地生活，養(yǎng)成現(xiàn)代科學(xué)健康的生活方式，不熬夜，不偏食，…… 查看全文>>
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- 孕婦保持良好的心態(tài)要做到以下幾點
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- 懷孕是一個艱辛而又幸福的過程，良好的心態(tài)、融洽的感情也是孕婦達到優(yōu)孕優(yōu)生的重要條件。健康向上、愉快樂觀的情緒會增加血液中有利于健康發(fā)育的“化學(xué)物質(zhì)”，…… 查看全文>>
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- 孕媽媽適當(dāng)運動利于產(chǎn)后恢復(fù)
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- 產(chǎn)后纖體一直是新晉媽媽們最關(guān)心的問題，剛生完寶寶的媽媽們?yōu)榱四軌蚩焖倩貜?fù)到生育前曼妙的身材，想盡辦法卻總是難遂其愿。很多內(nèi)地的名媛們甚至?xí)ｉT到香港等…… 查看全文>>
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- 孕期緩解腹脹 準(zhǔn)媽媽們要注意這些
- 標(biāo)簽：孕婦吃什么水果好孕婦補蛋白質(zhì)食譜孕晚期吃什么好坐月子可以吃什么水果孕產(chǎn)婦吸管 專區(qū)
- 孕婦可以多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果及粗糧食品。蔬菜類如茭白、韭菜、菠菜、芹菜、絲瓜、蓮藕、蘿卜等都有豐富的膳食纖維;水果中則以蘋果、香蕉、獼…… 查看全文>>
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- 準(zhǔn)媽不妨試試這些減輕疲倦恢復(fù)精力的方法
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- 妊娠使你的身體承受著額外的負擔(dān)，讓你變得特別容易疲倦，大白天就想睡覺，夜晚也要比平常睡得更長些，并時常感到頭暈乏力，這種疲倦感在孕早期和晚期尤為明顯?！?查看全文>>
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- 孕中期是準(zhǔn)媽媽們控制體重的關(guān)鍵時期
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- 當(dāng)懷孕后，前三個月是早孕反應(yīng)時期，許多孕婦會出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭暈、困倦、乏力、乳房脹痛等癥狀，更有甚者會出現(xiàn)劇烈嘔吐，即食即吐，以致出現(xiàn)酸中毒的現(xiàn)象，…… 查看全文>>
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- 孕期女性應(yīng)怎樣解決便秘問題呢？
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- 很多女性懷孕后，特殊的身體狀況使得便秘也“乘虛而入”。由于擔(dān)心小寶寶的安全，準(zhǔn)媽媽們一般都不敢隨意用藥，以至于排便成了懷孕女性痛苦不堪的事情。那么，孕…… 查看全文>>
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- 補鈣過量了影響胎寶寶的智力嗎？
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- 李女士詢問，孕期的準(zhǔn)媽媽們總擔(dān)心營養(yǎng)不夠影響孩子的成長，于是大補特補，在補鈣方面更是下狠功夫。但是凡事過猶不及，她知道補鈣過量也不行，那么怎樣才是正當(dāng)…… 查看全文>>
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- 孕媽注意：孕期保健的重點有哪些？
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- 做好孕期保健是關(guān)系到母子健康和家庭幸福的大事。在長長的280天孕期中，孕婦該如何做好懷孕期間的保健呢？許多年輕的夫婦為此下了不少工夫，可以說是面面俱到，…… 查看全文>>
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- 孕期補充維生素 注意防止疊加過量
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- 隨著人們健康意識的提升，女性懷孕后對生活方式、營養(yǎng)補充都格外重視。平日里常常見到不少準(zhǔn)媽媽每天把維生素片當(dāng)成例行的“營養(yǎng)補充劑”。但是，很多準(zhǔn)媽媽并不…… 查看全文>>
