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準(zhǔn)媽媽出現(xiàn)脹氣時(shí) 你可以這樣做

編輯:luxinhua

  脹氣是許多準(zhǔn)媽媽們懷孕時(shí)都會(huì)碰到的困擾,究竟為什么會(huì)形成脹氣?又有什么改善或解決的方法,就讓小編來(lái)為您解答吧!

  totobaby :姐姐現(xiàn)在三個(gè)半月了,最近幾天沒(méi)怎么吐了,但是她就是覺(jué)得胃里漲氣,漲得直流青口水,可是又不打嗝,又不放屁,氣就在里面,難受死了,有沒(méi)有朋友有什么辦法,把這個(gè)氣讓它出來(lái)???本來(lái)以前喝可樂(lè)挺管用的,可是看了這上面說(shuō)不能喝,現(xiàn)在真是沒(méi)招了。

  惱人的脹氣,是許多媽媽們共有的困擾,小編解答關(guān)于脹氣的種種疑慮,幫助媽媽們更有效地遠(yuǎn)離脹氣,迎接好“孕”到!

  一、脹氣是有什么引起的?

  首先,荷爾蒙變化造成便秘脹氣

  懷孕期間,因體內(nèi)荷爾蒙改變,黃體素的分泌也明顯活躍起來(lái)。

  這種激素雖然可以抑制子宮肌肉的收縮以防止流產(chǎn),但它也同時(shí)會(huì)使人體的腸道蠕動(dòng)減慢;使得懷孕初期不僅害喜,惡心、嘔吐,胃酸逆流到食道,同時(shí)還會(huì)有便秘的困擾,進(jìn)而引起整個(gè)腸胃道都不舒服。

  懷孕中期以后,逐漸增大的子宮會(huì)將胃推向上方,亦會(huì)壓迫到直腸,造成腸道水分被過(guò)度吸收,形成排便困難。當(dāng)便秘情況嚴(yán)重時(shí),腹脹的情形也就會(huì)更加明顯。

  其次,飲食習(xí)慣改變

  孕婦在懷孕過(guò)程中產(chǎn)生脹氣現(xiàn)象,未必直接跟胎兒有關(guān),較多的可能性,反而是飲食習(xí)慣的改變。舉例來(lái)說(shuō),像是孕期大量進(jìn)補(bǔ),造成消化不易,或是孕婦因?yàn)榭谖蹲兓瑪z取了較多容易產(chǎn)生氣體的食物等,正因造成脹氣理由不一而足,透過(guò)醫(yī)師做鑒別診斷,才是找出癥結(jié)根本之道。

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