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孕期女性應怎樣解決便秘問題呢?

編輯:luxinhua

  很多女性懷孕后,特殊的身體狀況使得便秘也“乘虛而入”。由于擔心小寶寶的安全,準媽媽們一般都不敢隨意用藥,以至于排便成了懷孕女性痛苦不堪的事情。那么,孕期女性應怎樣解決便秘問題呢?

  準媽媽遭遇小難題

  等啊等,盼啊盼,結婚三年后王女士終于如愿以償懷上了小寶寶。得知這個消息后,公公婆婆高興壞了,天天變著花樣給兒媳婦補充營養,什么活都不讓她干,只讓她在家中靜養。

  可沒想到的是,這樣悉心的呵護王女士還是患了便秘,經常三四天才能大便一次,并且老是感到腹脹。不吃藥吧,不能正常排便,吃點通便的藥吧,又怕影響到肚里的胎兒,這讓王女士十分苦惱。

  孕婦便秘事出有因

  便秘在孕婦中還是比較常見的,原因在于,懷孕后很多準媽媽為了胎兒的健康成長,吃了許多富含營養的食品,使得食物過于精細,含渣的食物相應減少。同時,許多女性懷孕后大都不喜歡運動,而是喜歡躺在床上不動,如此以來隨著胎兒的發育,子宮不斷增大繼而開始壓迫直腸,造成胃腸的蠕動頻率減弱。而且排便需要腹肌的力量協助,在腹部增大后腹肌的力量卻在逐漸減弱,因此造成了排便困難。

  一些器質性病變也會導致孕期女性便秘。比如,一些女性出現痔瘡、肛裂等直腸疾病,或者說原本就有這類疾病的話,一旦發病卻又未能及時治療,到了孕期就很容易使病情加重,這些都會增加孕婦患便秘的幾率。

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