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- 準(zhǔn)媽媽們要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣
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- 俗語說：“睡覺的孩子容易長大。”這個原理也可以用在胎兒身上。腹中的胎兒也會睡覺，如果母親的睡眠姿勢與胎兒的姿勢不對，恐怕睡眠的質(zhì)量就會受影響了。…… 查看全文>>
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- 孕期準(zhǔn)媽媽們要學(xué)會給自己找樂子
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- 大家都知道，女人懷孕后，因為體內(nèi)某些變化，性情會變得急躁，脾氣會越來越不好，加上懷孕后，大部分女人都會變丑，沒體型，長痘痘，長斑，還不能用化妝來掩蓋，…… 查看全文>>
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- 幫助準(zhǔn)媽咪在孕期消除疲憊的方法介紹
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- 在懷孕期間想要擁有優(yōu)質(zhì)的睡眠，的確不是件容易的事，所以，準(zhǔn)媽媽們應(yīng)了解整個孕期的變化，針對這些變化做些適當(dāng)應(yīng)變，如懷孕初期、后期容易有尿頻的狀況，睡前…… 查看全文>>
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- 孕期做提肛運動有利于準(zhǔn)媽預(yù)防痔瘡
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- 痔瘡是孕婦易發(fā)的疾病之一，因為懷孕后靜脈內(nèi)的壓力升高，血管彈性降低，又因增大的子宮壓迫盆腔的血管，使腿部、外陰部及直腸等處的靜脈血不能通暢地返回心臟，…… 查看全文>>
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- 孕期準(zhǔn)媽控制體重適當(dāng)運動有助產(chǎn)后恢復(fù)
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- 要想產(chǎn)后迅速瘦身，在產(chǎn)前還應(yīng)該適當(dāng)進行一些適合孕婦的運動，如孕婦肚皮舞、孕婦瑜伽、孕動操等，孕婦經(jīng)常做這些適合適量的運動，不僅有利于產(chǎn)后快速瘦身，而且…… 查看全文>>
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- 夏日準(zhǔn)媽媽們該如何保證充足的睡眠？
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- 盛夏時節(jié)，由于妊娠的需要，準(zhǔn)媽媽們在形體和生理功能上都發(fā)生了很大變化，機體代謝率增大，容易疲勞。所以夏日對于準(zhǔn)媽媽們來說就顯得尤為難熬。而且，由于夏季…… 查看全文>>
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- 準(zhǔn)媽孕期失眠是問什么 怎樣預(yù)防失眠？
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- 失眠常見，孕婦失眠就更常見了。特別是到孕期的最后三個月，多達90%的孕婦都反映或多或少會有失眠的困擾，表現(xiàn)為難以入睡、夜間覺醒增多、睡眠不深、白天疲勞等…… 查看全文>>
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- 孕中期準(zhǔn)媽媽們可能的疑問及解答
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- 現(xiàn)在，你已經(jīng)正式進入了懷孕中期，首先要恭喜你度過了懷孕階段最“難熬”的三分之一，但是還是要提醒你，現(xiàn)在的胎兒雖然穩(wěn)定了，仍舊需要你的呵護，懷孕中期是母…… 查看全文>>
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- 準(zhǔn)媽咪在孕期消除疲憊的方法推薦
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- 在某企業(yè)財務(wù)辦公室里，會計阿平和出納阿燕都有4個月身孕。雖然中小企業(yè)的財務(wù)日常工作并不繁忙，但隨著孕期增加，她們越來越覺得吃力。按照相關(guān)法律和公司規(guī)章…… 查看全文>>
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- 孕期準(zhǔn)媽媽們 須要處理好的情緒有哪些？
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- 孕中期狀況穩(wěn)定，懷孕的新鮮感沒有了，很容易患上抑郁癥。如果遇到不順，盡可以向家人傾訴或把自己的孕期生活豐富起來，去做自己喜歡的事。…… 查看全文>>
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- 孕媽媽孕期該怎樣做孕婦體操 要注意什么？
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- 準(zhǔn)媽咪進行身體鍛煉極為必要，不僅可以增強體質(zhì)，減少疾病的發(fā)生，還可以積蓄力量，有利于順利分娩。但是要注意運動量，以輕微的活動為宜，避免劇烈活動，避免勞…… 查看全文>>
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- 孕期補鈣至關(guān)重要 但準(zhǔn)媽無需過量進補
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- 準(zhǔn)媽媽最擔(dān)心的事情之一就是怕攝取的營養(yǎng)不夠供給腹中的寶寶。事實上，孕期也的確會對一些營養(yǎng)素有特殊的需求，比如鈣。對此，專家指出，孕期通過喝奶補鈣是不錯…… 查看全文>>
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- 孕期準(zhǔn)媽媽們怎樣才能夠合理的增重
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- 孕媽咪為了給腹中寶寶提供足夠的養(yǎng)分必須適當(dāng)增加營養(yǎng)，但是，妊娠期間并不是吃得越多、體重越重越好。相反，孕媽咪進食過多、營養(yǎng)成分比例搭配不當(dāng)、極易導(dǎo)致營…… 查看全文>>
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- 孕期準(zhǔn)媽媽們該如何合理控制體重呢
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- “長胎不長肉”“皮薄餡大”才是女士懷孕的自然狀態(tài)。只不過現(xiàn)代孕婦太嬌貴，多吃少動造成脂肪堆積過多，體重增加過大，反而有弊無利。…… 查看全文>>
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- 妊娠中期準(zhǔn)媽媽們需要的營養(yǎng)素介紹
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- 進入第18周，龍寶寶的身長已經(jīng)長到14厘米了，體重約200克，小胸脯一鼓一鼓的，這是在呼吸，但這時的寶寶吸入呼出的不是空氣而是羊水。…… 查看全文>>
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- 孕期準(zhǔn)媽媽們其實不必穿托腹褲
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- 平角內(nèi)褲相對而言不如三角內(nèi)褲美觀，但有過生產(chǎn)經(jīng)驗的媽媽建議，女人在懷孕時，最好穿著平角內(nèi)褲。因為平角內(nèi)褲會使大腿紅腫的癥狀減輕很多，而且走路的時候也不…… 查看全文>>
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- 準(zhǔn)媽孕期心理壓力可引發(fā)噩夢 產(chǎn)生不良影響
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- 有的孕婦顧慮胎兒能否健全，會不會發(fā)育異常或畸形，特別是在懷孕過程中，因感冒等疾病，服用過藥物以后，更是疑慮藥物能否對胎兒有影響。也有的孕婦，在懷孕以后…… 查看全文>>
