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- 適合孕媽媽的孕期運動有哪幾種？
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- 有的孕婦懷孕后十分害怕早產(chǎn)或流產(chǎn)，因而活動大大減少，甚至從懷孕起就停止做一切工作和家務(wù)，體力勞動更不敢參加。其實，這樣做是沒有必要的，對母嬰健康并不利…… 查看全文>>
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- 準(zhǔn)媽媽需三級預(yù)防圍產(chǎn)期抑郁癥
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- 秋冬季是個容易讓人憂郁的季節(jié)，對準(zhǔn)媽媽和剛剛成為人母的年輕媽媽來講，此時更易被圍產(chǎn)期抑郁癥侵襲。中國疾病預(yù)防控制中心婦幼保健中心副主任王臨虹指出，圍產(chǎn)…… 查看全文>>
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- 準(zhǔn)媽媽心理和情緒上的改變可分為3階段
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- 妊娠4～12周為情緒不穩(wěn)定期。懷孕后的妊娠反應(yīng)和社會角色的變化容易使孕婦產(chǎn)生羞怯、恐怖和反感的心理。妊娠反應(yīng)給孕婦帶來身體的不適和對分娩的恐懼，也使孕婦…… 查看全文>>
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- 孕期準(zhǔn)媽媽們控制體重的具體方法介紹
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- 記者在采訪中得知，竟然有準(zhǔn)媽媽誤把懷孕當(dāng)“長胖”，并使用藥物減肥。這是非常危險的行為，因為減肥藥物或?qū)Υ竽X的飲食中樞造成一定抑制作用，或通過一些緩瀉劑…… 查看全文>>
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- 新媽媽盡快入睡小訣竅 全面調(diào)整是關(guān)鍵
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- 營養(yǎng)：牛奶加點蜂蜜，會使身體分泌出有利于睡眠的胰島素。含高碳水化合物的食物，如面包和小餅干也能有助于提高睡眠質(zhì)量。多攝入一些鎂，可以避免小腿肚痙攣以…… 查看全文>>
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- 注意：孕媽媽怎么告別這些不適？
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- 懷上寶貝雖然使你和家人都很欣喜，但隨之也會帶來一些身體不適――總感疲倦、肚子脹氣、腿腳抽筋……讓你感到煩惱。怎么與孕期的這些不適說“Bye”？…… 查看全文>>
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- 準(zhǔn)媽補充微量元素要留意含量和劑量
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- 準(zhǔn)媽媽在選擇孕產(chǎn)婦專用復(fù)合維生素制劑的時候，要細(xì)心留意含量和劑量，有些營養(yǎng)素?zé)o需補充，有些還可能補充過量。比如碘，碘廣泛的存在于人們生活的環(huán)境中，碘攝…… 查看全文>>
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- 孕期準(zhǔn)爸爸媽媽各有什么妊娠反應(yīng)呢
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- 不僅是懷孕中的準(zhǔn)媽媽會有各種妊娠反應(yīng)，其實準(zhǔn)爸爸們在妻子懷孕時也會有些不適應(yīng)。那些在妻子身邊陪笑臉的日子里，準(zhǔn)爸爸們其實也有很多情緒需要發(fā)泄。讓我們來…… 查看全文>>
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- 孕期做提肛運動有利于準(zhǔn)媽預(yù)防痔瘡
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- 痔瘡是孕婦易發(fā)的疾病之一，因為懷孕后靜脈內(nèi)的壓力升高，血管彈性降低，又因增大的子宮壓迫盆腔的血管，使腿部、外陰部及直腸等處的靜脈血不能通暢地返回心臟，…… 查看全文>>
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- 孕期抑郁癥的癥狀及該如何對待孕期抑郁癥
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- 如果在一段時間(至少兩周)內(nèi)有以下的4種或以上癥狀，則你可能已患有孕期抑郁癥。如果其中的一或兩種情況近期特別困擾你，則必須引起你的高度重視。…… 查看全文>>
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- 醫(yī)生給便秘準(zhǔn)媽媽們的飲食建議
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- 營養(yǎng)專家介紹，除了與秋冬季節(jié)天氣干燥水分補充不足有關(guān)外，妊娠期準(zhǔn)媽媽體內(nèi)的孕激素分泌的增加而導(dǎo)致胃酸含量下降，胃腸蠕動減慢；同樣的胎兒的不斷生長擠壓腸…… 查看全文>>
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- 什么樣的運動對準(zhǔn)媽媽和胎寶寶都有好處呢
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- 讓我們從媽媽開始。歷史上，人們大都希望媽媽遵循嚴(yán)格的養(yǎng)生法臥床休息。直到開拓他們在印度西北部的殖民地之前，維多利亞時期的人們都把懷孕婉轉(zhuǎn)地稱為“感受優(yōu)…… 查看全文>>
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- 準(zhǔn)媽媽們超重怎么辦 以下方法來幫你
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- 如果在懷孕前你已經(jīng)有超重現(xiàn)象的話，那么懷孕對于你來說可能會是一個重大挑戰(zhàn)了，因為懷孕可能會更容易引發(fā)并發(fā)癥，例如孕期糖尿病、浮腫等形形式式的疾病，特別…… 查看全文>>
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- 孕媽媽們要注意孕期情緒變化
- 標(biāo)簽：妊娠流產(chǎn)妊娠劇吐流產(chǎn)后吃什么好孕婦能喝茶嗎 專區(qū)
- 懷孕后，應(yīng)該掌握一定的相關(guān)知識，對有可能發(fā)生的情況有一個正確的認(rèn)識。做到自己心中有數(shù)后，也要相信醫(yī)生的診斷。否則一天到晚感到不安也是于事無補的。此外，…… 查看全文>>
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- 孕期準(zhǔn)媽媽們?nèi)绾问棺约旱捏w重達(dá)標(biāo)呢？
- 標(biāo)簽：妊娠孕婦裝產(chǎn)后瘦身巨大兒減肥 專區(qū)
- 孕婦體重過重會引發(fā)許多病癥，如妊娠期高血壓、妊娠期糖尿病及并發(fā)癥等，也會增加孕育巨大兒的概率，難以順產(chǎn)，使剖腹產(chǎn)相對增多，難看的妊娠紋就更難避免了。…… 查看全文>>
