网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

孕期準媽媽們該如何合理控制體重呢

編輯:luxinhua

  育齡女士們都想掌握所謂的“長胎不長肉懷孕法”,怎樣才能做到這一點呢?孕期該如何合理控制體重呢?

  中山大學附屬第三醫院營養科副主任卞華偉說,其實,“長胎不長肉”“皮薄餡大”才是女士懷孕的自然狀態。只不過現代孕婦太嬌貴,多吃少動造成脂肪堆積過多,體重增加過大,反而有弊無利。

  “胎”沒營養很少見

  長輩常勸“多吃點,你不吃孩子還要吃!”,其實,這種“吃東西為孩子”觀念是錯誤的。從哺乳動物的規律看,在絕大多數情況下,胎兒的營養是夠的(除非胎本身有功能問題),孕婦營養不足夠損害的是孕婦的健康。

  包括人類在內的哺乳動物都有個規律,能量供給先胎兒后母體。如果母親營養不好,她身體原本儲存的蛋白質、脂肪、糖、鈣、鐵、維生素A等脂溶性維生素會優先供給胎兒,保證胎兒的營養,而損害自己身體健康。這是“母親偉大”的含義之一。

  舊時代營養條件差,女人生得越多越容易駝背,胎兒卻是健康的,正是體內鈣被胎兒消耗造成的。除非一些身體無法保存的水溶性維生素,如維生素C等。這些物質母親不足,胎兒也會不足。

  所以,只要孕婦營養不是極度貧乏,對胎兒的影響都有限。卞華偉建議,準媽媽們首先該樹立一個觀點:別總擔心胎兒不夠營養,而應考慮自身健康問題。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 亚洲 日本 欧美 日韩精品 | 国产爱v| 亚洲国产欧美在线人网站 | 性生活一区| jzzjlzz亚洲乱熟在线播放 | 怡红院手机在线 | 美女乱人伦 | 国产精品大片 | 九九九九热精品免费视频 | 中文字幕av一区二区三区 | 国产剧情一区二区三区 | 欧美午夜在线 | 欧美视频在线免费 | 欧美日本视频在线观看 | 91精品欧美成人 | 一级做a爱片特黄在线观看yy | 免费一看一级欧美 | 国产成人精品曰本亚洲77美色 | 久久综合九色综合欧美就去吻 | 青草国产精品久久久久久久久 | 妞妞影视一二三区 | 又黄又爽的美女免费视频 | 中文字幕日韩亚洲 | 日韩在线观看网站 | 免费一级毛片在播放视频 | 色黄视频网站 | 久久亚洲成人 | 欧美国产亚洲精品a第一页 欧美国产在线观看 | 欧美激情一区二区三区 | 九九精品免视频国产成人 | 亚洲成a人在线播放www | 国产成人综合网 | 久久久久夜夜夜精品国产 | 黑人极品videos精品欧美裸 | 久久精品视频久久 | 精品国产成人a区在线观看 精品国产v无码大片在线观看 | 欧美一级做一级做片性十三 | 成人免费精品视频 | 男女生性毛片免费观看 | 国产成人青草视频 | 福利所导航导航导航导航 |