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- 產(chǎn)后六點要注意 新媽咪避免月子留禍根
- 標簽：分娩全過程產(chǎn)后保養(yǎng)初乳坐月子能吹空調嗎小月子 專區(qū)
- 26歲的桑女士今年春節(jié)期間生下了女兒。由于坐月子時受了涼，患上了“月子病”——經(jīng)常出虛汗，一到陰雨天關節(jié)就隱隱作痛，例假也不太準了。一直想抱孫子的婆…… 查看全文>>
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- 新媽咪產(chǎn)后不要盲目減肥 要科學瘦身
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- 現(xiàn)狀：產(chǎn)后瘦身成時尚 產(chǎn)后瘦身成為一種時尚，有些人成功瘦身，但也有很多人由于方法不當，反而損害了健康。…… 查看全文>>
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- 15個秘訣 教新媽咪產(chǎn)后輕松減小腹
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- 1、食物要煮熟。 現(xiàn)在的時尚烹飪是半生不熟，導致淀粉無法被消化，大多數(shù)蔬菜與谷物中的淀粉聚集于大腸，產(chǎn)生二氧化碳，使得腹部隆起。 2、食用…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后第一周 新媽咪吃什么營養(yǎng)又修復身體
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- 保證自己的身體盡快恢復，為哺育寶寶做好充足的準備，在哺乳的同時使自己的體形盡快恢復……看看專家為你訂制的營養(yǎng)方案吧！ 分娩當天…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后修復：產(chǎn)后新媽咪私處怎么保養(yǎng)呢
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- 運動法： 陰道本身有一定的修復功能，產(chǎn)后出現(xiàn)的擴張現(xiàn)象在產(chǎn)后3個月即可恢復。但畢竟是經(jīng)過擠壓撕裂，陰道中的肌肉受到損傷，所以陰道彈性的恢復需要…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后美味瘦身菜 讓新媽咪輕松恢復
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- 美味的瘦身菜 芹菜 做法： 1、洗干凈后直接食用 2、切成段，用少量橄欖油炒著吃（請用雞精代替鹽）…… 查看全文>>
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- 女星產(chǎn)前產(chǎn)后身材對比 小S蔡少芬辣味難擋
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- 把寶寶從肚子里生出來后，新晉媽咪們無論是生理還是心理都經(jīng)歷了翻天覆地的變化。生產(chǎn)后的新媽眼神慈祥，女人味兒十足，體型也發(fā)生了不少的變化。不僅胸部豐滿了…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后恢復身材你可以試著做瑜伽哦
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- 產(chǎn)后運動，在坐月子期間就要開始，產(chǎn)后瑜伽是促進骨盆腔血液循環(huán)的運動，不管是剖腹產(chǎn)還是自然產(chǎn)，在這個期間都可依個人體質及傷口愈合情況逐漸開始練習。…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后你做瑜伽給自己恢復身材了嗎
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- 高敞的空間，靜謐的環(huán)境，輕緩的音樂，溫柔的燈光，幽幽的薰香飄過，動作舒緩優(yōu)美的瑜伽練習者們沉浸在美妙的瑜伽世界里…如果不是產(chǎn)后瑜伽的橫幅提醒，誰能想到…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后三圍重點地帶 八大瑜伽動作教您修復
- 標簽：產(chǎn)后瘦身產(chǎn)后瑜伽減肥瘦身提臀 專區(qū)
- 動作1提臀式 Step1：站立姿勢，兩腳靠攏，吸氣。 Step2：深深吸氣，兩手叉腰，試著把背部翹拱成凹變形。 Step3：呼氣，保持你的軀體重量放…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后肌膚四大修復問題 新媽咪怎么應對
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- 新媽咪的煩惱：產(chǎn)后身體上的印記 莉莉媽現(xiàn)在對剖腹產(chǎn)后的難看疤痕，孕期遺留下來的妊娠紋，以及臉上的色斑與產(chǎn)后松馳的肌膚心煩極了，她想趕快讓這一…… 查看全文>>
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- 8個妙招 教您產(chǎn)后減肥又減膽固醇
- 標簽：減肥肥胖剖腹產(chǎn)后減肥的注意事項咖啡的好處與壞處經(jīng)期可以喝咖啡嗎 專區(qū)
- 產(chǎn)后減肥注意什么呢？ 1、早睡早起、不抽煙…… 查看全文>>
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- 專家推薦 產(chǎn)后10種食物讓您產(chǎn)后暴瘦
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- 1、西蘭花 西蘭花是一種營養(yǎng)價值都非常高的蔬菜，幾乎包含了人體所需的各種營養(yǎng)素，被譽為“蔬菜皇冠”。它含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿卜素，經(jīng)…… 查看全文>>
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- 專家支招 產(chǎn)后新媽咪減肥瘦身有竅門
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- 十月懷胎，寶寶呱呱落地之后，媽媽們最關注的莫過于產(chǎn)后減肥了，怎么才能恢復產(chǎn)前的苗體身材呢？為了幫助新媽媽們了解產(chǎn)后如何健康減肥，編輯走訪了瑪花纖體…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后瑜伽四式 讓新媽咪恢復秀美身材
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- 產(chǎn)后恢復，不僅僅指的是身材的恢復，還有對身體各個器官的恢復。畢竟，對于孕婦來說，10月懷胎，身體的各個臟器都有不同程度的變化。另外，產(chǎn)后媽媽的腹部無…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后輕松減肥 新媽咪不妨試試快步走
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- 行走被譽為21世紀最好的鍛煉方法之一，不但因為它不受時間、空間的限制，而且行走速度可快可慢，從而達到不同的健身效果。很多人都在為減肥犯愁，其實走路就…… 查看全文>>
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- 注意咯：剖腹產(chǎn)和順產(chǎn)媽媽產(chǎn)后修復方法不同
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- 重要提醒：分娩方式不同康復方法有別 專家表示，由于順產(chǎn)（自然分娩）是一種生理過程，剖腹產(chǎn)則是醫(yī)學過程，所以就產(chǎn)后康復而言，自然分娩的產(chǎn)婦和剖…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后進行頭發(fā)護理也是有技巧的哦
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- 有的媽媽生完孩子后，每天會掉很多頭發(fā)。據(jù)統(tǒng)計，產(chǎn)后2~6個月內，有35%~45%的新媽媽會出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象，醫(yī)學上叫“分娩性脫發(fā)”。一般來說，產(chǎn)后媽媽出現(xiàn)脫發(fā)主要是…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后月子期間新媽咪吃什么能恢復身體
- 標簽：產(chǎn)婦吃什么下奶產(chǎn)后飲食小月子產(chǎn)婦不能吃哪些食物產(chǎn)后吃什么補品 專區(qū)
- 肉燜蠶豆瓣 材料豬肉150克，蠶豆瓣350克。 調料鹽、料酒、植物油、胡椒粉、鮮湯、味精、水淀粉各適量。…… 查看全文>>
