Q22：是不是需要用姜水擦身體？是熱水嗎？每天都需要嗎？可以洗頭嗎？幾天洗一次呢？

　　A：夏天用艾葉煲水洗身也可以，要溫開水來洗，不能用陰陽水（熱水器的水）。

　　Q23：我現(xiàn)在在坐月子，是不是不可以開風(fēng)扇？我的腳骨好像麻麻痹痹的，應(yīng)該怎么辦？

　　A：坐月子不能開風(fēng)扇直接對著產(chǎn)婦來吹的，空調(diào)也一樣不能直接對著人來吹的。你現(xiàn)在應(yīng)該是坐月子的時候進(jìn)了風(fēng)了，要用姜水和艾葉洗，去寒去風(fēng)。最好滿月后去一次發(fā)汗，把體內(nèi)的寒氣排出。

坐月子飲食指南

　　Q24：如果坐月子期間有感冒發(fā)燒，飲食有什么需要注意？吃什么會好得快又不影響寶寶？

　　A：月子期間感冒發(fā)燒是很麻煩的事，產(chǎn)婦不能進(jìn)補(bǔ)而且如果吃藥又會影響奶水質(zhì)量，所以只能喝多一點(diǎn)水，吃維生素C來增強(qiáng)免疫力，吃清淡的食物，讓病快點(diǎn)好起來再進(jìn)補(bǔ)。

　　Q25：請問坐月子期間媽媽如果生氣上火，寶寶吃了奶會吐奶然后各種不舒服嗎？

　　A：坐月子的情緒很重要，生氣后會造成奶水的質(zhì)量不好，你的情緒也會直接影響寶寶的。所以不論什么事都要放寬心，為寶寶也為自己好。

　　Q26：我現(xiàn)在天天腰疼，不知道是打麻藥弄的還是坐月子弄的。

　　A：你在月子里應(yīng)該多吃豬腰、巴戟、杜仲、豬尾來褒湯或燉湯，可以補(bǔ)腰的。而且月子病一定要在月子里治，過了就難恢復(fù)了。

　　Q27：月子病怎么治，有好辦法嗎？已經(jīng)生2個了。

　　A：月子病只有月子里才能治，盼第三胎坐月子的時候坐好一點(diǎn)就能把以前的月子病治好。

　　Q28：我有子宮肌瘤，坐月子吃東西有沒有什么講究沒？怕肌瘤長大。

　　A：有宮肌問題不能吃太多油膩的食物，和口味重的，以清淡為主就可以，也不能吃太燥熱的食物。

　　Q29：月子期間怎么吃能瘦身？

　　在月子期間先不要刻意瘦身，過了坐月再來瘦身，因?yàn)橛行?strong>瘦身食譜的食材是不適合坐月子的產(chǎn)婦的。只要坐月子期間不要暴吃暴喝，不要吃太油的食物，多喂母乳，勤綁腹帶就能控制好身材了。

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