根據(jù)您的身高和孕前體重查看安產(chǎn)理想體重
1. 孕前標(biāo)準(zhǔn)體重（KG）=（身高）2×21（理想值為22），即身高160cm、孕前基礎(chǔ)標(biāo)準(zhǔn)體重為1.6×1.6×21＝53.76kg。
2. 孕前實(shí)際體重與標(biāo)準(zhǔn)體重差比為肥胖度 （實(shí)際體重－標(biāo)準(zhǔn)體重）/標(biāo)準(zhǔn)體重×100%，肥胖度超過(guò)20%的要注意控制體重了。
3. 測(cè)量肥胖度的BMI值 體重（KG）/（身高M(jìn)）2= BMI，<20的偏瘦，20~24之間正常，24~26.4之間略胖，26.4以上太胖。
4. 分娩時(shí)的安產(chǎn)理想體重 （妊娠前的BMI×0.88+6.65）×（身高m）2
例如身高155cm、妊娠前50kg的理想體重為59.97kg、60kg為68.76kg、70kg為77kg，那么7~10kg是孕期的體重增加適宜范圍。
5. 個(gè)子達(dá)不到1.50米的人的時(shí)候必須對(duì)體重調(diào)節(jié)下功夫。個(gè)子比普通個(gè)子小的時(shí)候平常骨盆窄的幾率非常高。骨盆窄容易引起難產(chǎn)，所以要注意嬰兒過(guò)度大以及產(chǎn)道內(nèi)脂肪的過(guò)度積累。翁虹貴為亞洲小姐，170cm的身高47kg的體重本身就偏瘦，因此懷孕后即使肚子里多了個(gè)寶寶也不顯臃腫肥胖。
翁虹懷孕后只是肚子變大
有些孕婦為了讓寶寶長(zhǎng)得更好，會(huì)大量進(jìn)補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)品增加體重。實(shí)際上，孕媽媽體重增加不一定是長(zhǎng)在寶寶身上。孕婦的體重急速增加有可能是準(zhǔn)媽媽自己的皮下脂肪增多而已，與胎兒體重的增加并沒(méi)有直接的聯(lián)系。另外還有孕婦通過(guò)量腹圍來(lái)判斷胎兒的大小，但事實(shí)上孕婦肚子大有可能都胖在孕媽咪身上，因此孕媽肚子的大小跟胎兒的體重也沒(méi)有必然聯(lián)系。要想準(zhǔn)確知道寶寶的大小，還是要以超音波檢查為準(zhǔn)。
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