网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

明星懷孕身材大不同 孕期體重如何控制?

編輯:chenguodan | 出處: 媽媽網

  根據您的身高和孕前體重查看安產理想體重

  1. 孕前標準體重(KG)=(身高)2×21(理想值為22),即身高160cm、孕前基礎標準體重為1.6×1.6×21=53.76kg。

  2. 孕前實際體重與標準體重差比為肥胖度 (實際體重-標準體重)/標準體重×100%,肥胖度超過20%的要注意控制體重了。

  3. 測量肥胖度的BMI值 體重(KG)/(身高M)2= BMI,<20的偏瘦,20~24之間正常,24~26.4之間略胖,26.4以上太胖。

  4. 分娩時的安產理想體重 (妊娠前的BMI×0.88+6.65)×(身高m)2

  例如身高155cm、妊娠前50kg的理想體重為59.97kg、60kg為68.76kg、70kg為77kg,那么7~10kg是孕期的體重增加適宜范圍。

  5. 個子達不到1.50米的人的時候必須對體重調節下功夫。個子比普通個子小的時候平常骨盆窄的幾率非常高。骨盆窄容易引起難產,所以要注意嬰兒過度大以及產道內脂肪的過度積累。翁虹貴為亞洲小姐,170cm的身高47kg的體重本身就偏瘦,因此懷孕后即使肚子里多了個寶寶也不顯臃腫肥胖。


翁虹懷孕后只是肚子變大

  二、孕婦體重增加≠胎兒體重

  有些孕婦為了讓寶寶長得更好,會大量進補營養品增加體重。實際上,孕媽媽體重增加不一定是長在寶寶身上。孕婦的體重急速增加有可能是準媽媽自己的皮下脂肪增多而已,與胎兒體重的增加并沒有直接的聯系。另外還有孕婦通過量腹圍來判斷胎兒的大小,但事實上孕婦肚子大有可能都胖在孕媽咪身上,因此孕媽肚子的大小跟胎兒的體重也沒有必然聯系。要想準確知道寶寶的大小,還是要以超音波檢查為準。

      相關閱讀:

      孕中期媽媽的體重管理的原則
      體重的變化能反映孕媽媽的營養狀態

分享到:

主站蜘蛛池模板: 色的视频在线观看免费播放 | www.九色视频 | 天堂网免费视频 | 特级淫片aaaaa片毛片 | 日本亚洲精品 | 一区二区三区在线 | 网站 | 黄色一毛片 | www.夜夜爽| 男女上下猛烈动态图午夜 | 国内精品线在线观看 | h黄漫画免费网站 | 成人国产精品久久久免费 | 欧美日韩在线视频专区免费 | 美国十次欧洲在线黑人 | 97视频国产 | 在线观看亚洲专区 | 午夜黄色福利 | 夜夜做日日做夜夜爽 | 国产精品入口麻豆高清在线 | 黄色片网站免费 | 日韩精品首页 | 日韩中文字幕网 | 欧美91| 一道本高清香蕉网 | 免费看欧美一级特黄α大片 | 一级 黄 色 片免费 一级 黄 色 毛片 | 亚洲九九色 | 午夜影网| 免费在线播放毛片 | 欧美一级α片 | 91最新地址永久入口 | 国产亚洲精品自在久久77 | 757午夜视频国产精品 | 欧美日韩一本二本 | 国产亚洲成在线播放va | 日韩网站免费 | 国产一卡2卡3卡四卡精品网站 | 欧美xxxx做受欧美88bbw | jizz中国zz女人18... | 直接看的黄色网址 | 亚洲人成片在线观看 |