网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

明星懷孕身材大不同 孕期體重如何控制?

編輯:chenguodan | 出處: 媽媽網

  根據您的身高和孕前體重查看安產理想體重

  1. 孕前標準體重(KG)=(身高)2×21(理想值為22),即身高160cm、孕前基礎標準體重為1.6×1.6×21=53.76kg。

  2. 孕前實際體重與標準體重差比為肥胖度 (實際體重-標準體重)/標準體重×100%,肥胖度超過20%的要注意控制體重了。

  3. 測量肥胖度的BMI值 體重(KG)/(身高M)2= BMI,<20的偏瘦,20~24之間正常,24~26.4之間略胖,26.4以上太胖。

  4. 分娩時的安產理想體重 (妊娠前的BMI×0.88+6.65)×(身高m)2

  例如身高155cm、妊娠前50kg的理想體重為59.97kg、60kg為68.76kg、70kg為77kg,那么7~10kg是孕期的體重增加適宜范圍。

  5. 個子達不到1.50米的人的時候必須對體重調節下功夫。個子比普通個子小的時候平常骨盆窄的幾率非常高。骨盆窄容易引起難產,所以要注意嬰兒過度大以及產道內脂肪的過度積累。翁虹貴為亞洲小姐,170cm的身高47kg的體重本身就偏瘦,因此懷孕后即使肚子里多了個寶寶也不顯臃腫肥胖。


翁虹懷孕后只是肚子變大

  二、孕婦體重增加≠胎兒體重

  有些孕婦為了讓寶寶長得更好,會大量進補營養品增加體重。實際上,孕媽媽體重增加不一定是長在寶寶身上。孕婦的體重急速增加有可能是準媽媽自己的皮下脂肪增多而已,與胎兒體重的增加并沒有直接的聯系。另外還有孕婦通過量腹圍來判斷胎兒的大小,但事實上孕婦肚子大有可能都胖在孕媽咪身上,因此孕媽肚子的大小跟胎兒的體重也沒有必然聯系。要想準確知道寶寶的大小,還是要以超音波檢查為準。

      相關閱讀:

      孕中期媽媽的體重管理的原則
      體重的變化能反映孕媽媽的營養狀態

分享到:

主站蜘蛛池模板: a4yy私人影院免费毛片 | 一卡二卡在线 | 我要看黄色特级黄色录像 | 黄色毛片黄色毛片 | 国产一级特黄高清免费大片 | 青草热久精品视频在线观看 | 91精品视频免费 | 性感美女香蕉视频 | 女性一级全黄生活片 | 色六月婷婷 | 五月深爱婷婷 | 中文字幕第13亚洲另类 | 日韩欧美激情 | 最近更新在线中文字幕一页 | 亚洲人成网站观看在线观看 | 成人免费视频观看无遮挡 | 日本肥老妇色xxxxx日本老妇 | 久草视频在线网 | 国产一区亚洲二区三区 | 免费看的黄色大片 | 中文字幕一区二区三区免费视频 | 最新欧美一级视频 | 欧美成人hd | 在线观看视频免费 | 国产精品亚洲一区二区三区久久 | 国产欧美日韩专区 | 欧美在线观看你懂的 | 性欧美4khdxxxx| 日本成日本片人免费 | 在线xx| 国产成人理在线观看视频 | 韩国久播影院理论片不卡影院 | 欧美专区一区二区三区 | 欧美成人香蕉网在线观看 | 在线视频亚洲一区 | 免费人成网站 | 黄色三级毛片视频 | 精品一区二区三区在线观看l | 日本三级香港三级人妇99视 | 亚洲视频国产视频 | 女攻男受高h全文肉肉 |