3、陳慧琳每天只吃6顆草莓
陳慧琳自出道以來鮮少有關(guān)于其的負(fù)面報(bào)道及緋聞， 形象一直健康、正面。直至2009年7月剖腹產(chǎn)子后，在老公陪同下型爆出院，身材彷如沒生過一樣，生完 BB都只不過才115磅（52公斤），十分苗條，所以產(chǎn)后不用減肥。“完全看不出變化”，于是網(wǎng)民一度爭(zhēng)論 她是否找人代孕。流言紛擾，逼得陳慧琳不得不曝光 懷孕期間“長(zhǎng)肚不長(zhǎng)肉”的餐單。而她公開的孕婦營(yíng)養(yǎng)餐單中，“草莓每天只吃6顆”令人大吃一驚，將脂肪數(shù)、營(yíng)養(yǎng)值計(jì)算至此，想要肥人也難吧。
“1個(gè)蘋果=6顆草莓=1兩豬肉=1片方面包=3個(gè)餃子 =90千卡的熱量，從孕中期開始，孕婦每天只需要比 普通人增加200卡路里，算起來也就是多吃一兩魚肉 蛋、一片面包，外加一份水果（這三份加起來相當(dāng)于 200卡路里的熱量）。
陳慧琳
陳慧琳孕期Tips：
早餐：脫脂奶1杯，蛋白2只，麥片一碗；
午餐：節(jié)瓜炒牛肉，白飯一碗，豆腐魚湯適量；
下午茶：梳打餅兩塊，低脂乳酪適量；
晚餐：馬蹄蒸肉餅，蒜茸炒菜心2碗，白飯一碗，草莓6顆。
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