网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

肥胎不肥人 星媽教你“吃”出孕期火辣身材

編輯:huanglinping | 出處: 媽媽網

  3、陳慧琳每天只吃6顆草莓

  陳慧琳自出道以來鮮少有關于其的負面報道及緋聞, 形象一直健康、正面。直至2009年7月剖腹產子后,在老公陪同下型爆出院,身材彷如沒生過一樣,生完 BB都只不過才115磅(52公斤),十分苗條,所以產后不用減肥?!巴耆床怀鲎兓保谑蔷W民一度爭論 她是否找人代孕。流言紛擾,逼得陳慧琳不得不曝光 懷孕期間“長肚不長肉”的餐單。而她公開的孕婦營養餐單中,“草莓每天只吃6顆”令人大吃一驚,將脂肪數、營養值計算至此,想要肥人也難吧。

  “1個蘋果=6顆草莓=1兩豬肉=1片方面包=3個餃子 =90千卡的熱量,從孕中期開始,孕婦每天只需要比 普通人增加200卡路里,算起來也就是多吃一兩魚肉 蛋、一片面包,外加一份水果(這三份加起來相當于 200卡路里的熱量)。


陳慧琳

  陳慧琳孕期Tips:

  早餐:脫脂奶1杯,蛋白2只,麥片一碗;

  午餐:節瓜炒牛肉,白飯一碗,豆腐魚湯適量;

  下午茶:梳打餅兩塊,低脂乳酪適量;

  晚餐:馬蹄蒸肉餅,蒜茸炒菜心2碗,白飯一碗,草莓6顆。

       推薦閱讀:
      圖庫推薦】陳慧琳和兒子生活照
      【知識大爆炸】媽咪們必知的孕期危險“雷區”
       凱特女兒或叫戴安娜 外國明星怎么給孩子取名
      有媽媽在詢問,快來幫幫她!

       孕期吃什么不長胖啊?求推薦
       怎么保證孕 期有充足營養又不發胖呢?

分享到:

主站蜘蛛池模板: 欧美日韩精品在线视频 | 欧美成人午夜视频免看 | 国产福利午夜 | 国内精品一区二区在线观看 | 在线观看日本亚洲一区 | 欧美成人专区 | 日韩欧美专区 | 欧美一区二区影院 | 国产日韩视频 | 欧洲亚洲一区二区三区 | 色噜噜狠狠成人网 | 综合丁香 | 亚洲视频精品在线观看 | 7mav视频| 日韩一区二区三区在线观看 | 伊人激情 | 黄色的网站免费 | 国产免费啪视频观看网站 | 你懂的视频在线看 | 国产精品二区页在线播放 | 我不卡伦理 | 18网站在线观看 | 最近的2019免费中文字幕 | 国产日产精品_国产精品毛片 | 日本午夜网站 | 一级毛片aaaaaa免费看 | 日本三级s级在线播放 | 特级黄色免费片 | 久久久久久久性高清毛片 | 欧美日韩亚洲人人夜夜澡 | 欧美高大肥妇hdxxxx | 国产精品久久永久免费 | 午夜性刺激免费视频观看不卡专区 | 天天看片国产 | 天天草天天干天天 | 日韩欧美亚洲综合一区二区 | 欧美mv日韩mv国产mv网站 | 亚洲第一免费 | 在线观着免费观看国产黄 | 天天操2018 | 久久er热视频在这里精品 |