网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

肥胎不肥人 星媽教你“吃”出孕期火辣身材

編輯:huanglinping | 出處: 媽媽網(wǎng)

  2、李嘉欣讓體重增長得慢

  41歲的大美人李嘉欣為老公許晉亨誕下一子,令許家上下雀躍萬分。沒生孩子之前的李嘉欣一直是標準的模特身材,生完孩子以后的她,身材也依舊標準,未 有一點發(fā)福的跡象。

  產(chǎn)后,李嘉欣毫不吝嗇,大方向外界公開懷孕期間的營養(yǎng)餐單。但她表明自己不是醫(yī)生不是營養(yǎng)師,餐單只供參考。此外,嘉欣也分享個人經(jīng)驗,指懷孕期間 會有說不出的壓力,偶爾她會吃喜歡的食物,只要不 過分,醫(yī)生也說可以。她還表示,懷孕期過度進食容易患上妊娠糖尿病,將對孕婦和胎兒造成不良影響; 而即使跟平常一樣的吃法,懷孕期間的荷爾蒙也會讓 皮下贅肉特別輕易積聚,所以孕期保持身材的秘訣就是增加體重一定要慢。


李嘉欣

  李嘉欣孕期Tips:

  早餐:雞蛋2只(只吃一個蛋黃),全麥面包,胡蘿卜 汁加蘋果汁;

  午餐:面條,芝士加綠黃色蔬菜色拉,一份魚肉,草 莓或奇異果作甜品;

  下午茶:杏仁、香蕉或無花果,酸奶或姜奶;

  晚餐:牛肉等肉類切成薄片以控制分量,大量綠葉蔬 菜,牛尾營養(yǎng)湯。

       推薦閱讀:
      【圖庫推薦】李嘉欣曬兒子近照
      【知識大爆炸】媽咪們必知的孕期危險“雷區(qū)”
       凱特女兒或叫戴安娜 外國明星怎么給孩子取名
      有媽媽在詢問,快來幫幫她!

       孕期吃什么不長胖???求推薦
       怎么保證孕 期有充足營養(yǎng)又不發(fā)胖呢?

分享到:

主站蜘蛛池模板: 天天干天天玩天天操 | 欧美一级h | 北条麻妃初尝试黑人在线观看 | 日韩高清欧美精品亚洲 | 欧美在线视频一区二区三区 | 欧美日韩看片 | 欧美日韩性视频一区二区三区 | 国产成人免费手机在线观看视频 | 欧美精品亚洲网站 | 一级黄色欧美 | 全色黄大色大片免费久久老太 | 精品五夜婷香蕉国产线看观看 | 欧美日韩亚洲国内综合网俺 | 日韩午夜在线 | 免费看欧美一级特黄a大片一 | 免费大片黄在线观看 | 色www免费视频 | 亚洲精品人成无码中文毛片 | 男男羞羞视频网站免费 | 免费黄色短视频 | 五月天婷婷免费视频 | 天天在线精品视频在线观看 | 一集黄色片 | 亚洲一级视频在线观看 | 五月激情综合丁香色婷婷 | 黄色a级毛片 | 国产尤物二区三区在线观看 | 香蕉国产人午夜视频在线观看 | 欧美视频一区二区三区在线观看 | 欧美极品另类高清videos | 最近中文视频高清 | 日韩视频亚洲 | 欧美成人精品高清在线观看 | 黄 色 三 级 网站 | 欧美在线日韩 | 国产精品三级一区二区 | 天天操一操 | 高清免费a级在线观看国产 高清潢色大片 | 久久久99精品 | 又色又爽又黄的三级视频在线观看 | 欧日韩一区二区三区 |