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早孕期間吃啥喲 偷師星媽奇葩食譜
編輯:Nancy 出處: 媽媽網(wǎng)
剛剛懷上寶寶的媽咪們,有妊娠反應(yīng)強(qiáng)烈,吐得昏天黑地的;也有胃口大開,猛吃狂吃的。走在時(shí)尚前沿的明星孕媽們懷孕期間都吃些什么呢?今天小編就帶你一起偷師明星孕媽們的奇葩食譜吧!

  星媽當(dāng)然都不會每天都重復(fù)吃這一份的餐單,只能拿它作為參考,還是要根據(jù)自身的體質(zhì)及營養(yǎng)師的指導(dǎo)合理搭配飲食,每個(gè)人體質(zhì)不同,對食物的反應(yīng)也會不同。

  網(wǎng)友A【湘女香香】:懷孕了,飲食一直很注意。也有按照醫(yī)生的推薦,合理補(bǔ)鈣,但是我發(fā)現(xiàn)只要一吃空心菜,我就會抽筋,跟缺鈣之前的一樣,使不是我的體質(zhì)跟別人不一樣?有沒有跟我一樣的?

  網(wǎng)友B【觴閔】:我最近吃東西老是過敏,身上起了些小豆豆,吃蝦有次過敏以后就不敢再吃了,非常喜歡吃芒果什么的,不知道會不會影響孩子?孩子將來不會是過敏體質(zhì)吧?有什么好的方法能治療或者預(yù)防一下么?

  【小編結(jié)語】人們常說懷孕了,一人吃二人補(bǔ),于是便得有多少吃多少,實(shí)際上并不科學(xué)。孕期飲食只要注重營養(yǎng)均衡,注重適當(dāng)運(yùn)動,就可以做到和明星孕媽一樣既能生個(gè)健康寶寶,自己體重也不會猛增。但謹(jǐn)記,每個(gè)孕婦的體質(zhì)不同,這些食譜也不一定適合所有的孕媽,大家要參考著使用。

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