网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

早孕期間吃啥喲 偷師星媽奇葩食譜
編輯:Nancy 出處: 媽媽網
剛剛懷上寶寶的媽咪們,有妊娠反應強烈,吐得昏天黑地的;也有胃口大開,猛吃狂吃的。走在時尚前沿的明星孕媽們懷孕期間都吃些什么呢?今天小編就帶你一起偷師明星孕媽們的奇葩食譜吧!

  李嘉欣——安胎養顏型

  聊到孕期該吃什么,相信最有名的非一直占據“最美麗港姐”頭銜的李嘉欣的安胎菜單莫屬了!與香港富商許晉亨成婚后,41歲的她生完寶寶,在微博上公開了自己的孕期食譜:葷素搭配、堅果酸奶齊上陣,既安胎又養顏。

  早 餐:雞蛋2只(只吃一個蛋黃),全麥面包,胡蘿卜汁加蘋果汁。

  午 餐:面條,芝士加綠黃色蔬菜沙拉,一份魚肉,草莓或奇異果當甜品。

  下午茶:杏仁、香蕉或無花果,酸奶或姜奶。

  晚 餐:牛肉等肉類切成薄片控制分量,大量綠葉蔬菜,牛尾營養湯。

  在早孕的階段孕婦最重要的是營養均衡,總能量不能高,并且安胎食譜最好少油。懷孕時過度進食容易患上妊娠糖尿病,即使跟平常一樣的吃法,懷孕中的荷爾蒙都會讓皮下脂肪特別容易積聚,對孕婦和胎兒造成不良影響。李嘉欣孕期的美食心得:“我的個人秘訣是增加體重一定要慢。”

分享到:

主站蜘蛛池模板: 午夜免费福利网站 | 日本老年人精品久久中文字幕 | 一二三四视频社区在线网 | 今天免费中文字幕视频 | 天天操天天射天天插 | 婷婷久久五月天 | 天天毛片 | 欧美日韩天堂 | 黄色一级欧美 | 国产精品免费入口视频 | a级黄色毛片 | 国产私人影院 | 免费h视频 | 久久婷婷五月综合色丁香 | 天堂va在线高清一区 | 1204手机在线观看免费高清 | 九九九九在线精品免费视频 | 九九色在线视频 | 操干视频| 欧美中文综合在线视频 | 国产亚洲精品影达达兔 | 国产精欧美一区二区三区 | 欧美激情二区 | 日韩欧美一卡二区 | 欧美在线天堂 | 日韩毛片免费视频 | 小雪婷的性欢日记h全文 | 天天综合天天做天天综合 | 国产一卡2卡3卡不卡 | 亚洲1区2区3区4区 | 在线观看免费亚洲 | 欧美大黄 | h动态图男女啪啪27报gif | 男女男在线精品网站免费观看 | 欧美视 | 欧美人成一本免费观看视频 | 欧洲一级做a爱在线观看 | 日韩中文字幕在线观看视频 | 在线观看crm| 亚洲欧洲日本精品 | 免费一级a毛片在线搐放正片 |