网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

產后有挫折感?新媽有5大權利

編輯:win


你有表達情緒的權利

  權利5:你有表達情緒的權利

  樂天媽媽:樂天真的是個好難養的寶寶,不愛睡覺、精力旺盛,又很愛哭,有時候我真的覺得身心俱疲、很煩很累。每次我忍不住對樂天發火,事后都會很后悔。本來就煩,再加上內疚,心里就更憋屈。我該怎么辦

  湯淼(當歸·至心心理工作室創辦人,國家二級心理咨詢師)

  每個人都會有心情不好的時候,這很正常。媽媽當然也有權表達自己的情緒,但最好不要當著寶寶的面。當媽媽覺察到自己的情緒不好時,最好離開寶寶單獨待一會兒。媽媽不要認為寶寶年齡小,只要掩飾的好,寶寶是不會發覺的。事實上,媽媽情緒不好時,身上的味道都會改變,即使是小嬰兒通過嗅覺也是可以察覺的。

  如果媽媽沒有控制住自己的脾氣,偶爾在寶寶面前發火,對寶寶的影響應該不大。但是,如果長此以往,就不太好了。我們都有過這樣的體驗,有時候,我們會感覺到一些不明原因的莫名其妙的悲傷或憤怒。這些其實就是我們潛意識里的一些記憶碎片在作怪。

  寶寶在沒有建立語言之前,不知道在自己的經歷里面發生了什么,但是寶寶發達的器官會吸納很多的信息,只是因為寶寶還沒有習得語言,還沒有邏輯思維能力,還不能把這些信息組合成一個完整的記憶,而這些信息就只能像碎片一樣留在寶寶的潛意識里。在之后的生活里,當某個線索觸發了潛意識里的碎片記憶時,莫名的情緒就會出現。

  從這個角度來說,不建議媽媽一個人照顧寶寶。因為心情不好每個人都在所難免,如果媽媽一個人照看寶寶,當媽媽情緒不好的時候,沒有辦法離開寶寶獨處,寶寶就只能去直面媽媽的負面情緒,連一個屏障都沒有。如果媽媽能夠有一個幫手,在自己心情不好時,就能夠有一個人在你和寶寶之間做個緩沖。而這個幫手不建議是爺爺奶奶或姥姥姥爺。比較成熟和理想的方式是,在媽媽懷孕的階段,就培養一個在育兒理念和生活方式上都和你比較有默契的人來幫助媽媽照看寶寶。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 国产日韩一区 | 国产精品成人va在线观看 | 国产亚洲日本人在线观看 | 狠狠色狠狠色综合久久第一次 | 免费成人黄色片 | 天天插天天插天天插 | 国产九九免费视频网站 | 亚洲欧美二区三区久本道 | 韩国在线视频 | 日日噜噜噜夜夜爽爽狠狠 | 国内精品免费麻豆网站91麻豆 | 怡春院免费 | 亚洲国产欧美日韩第一香蕉 | 国产精品每日更新 | 欧美中文字幕无线码视频 | www.色五月.com | 嗯啊视频在线观看 | 二区三区在线 | 天天舔日日干 | 天天成人综合网 | 久草综合在线视频 | 国产高清国产专区国产精品 | 高清国产一区二区 | 91精品国产自产在线观看高清 | 亚洲精品午夜在线观看 | 草草线在成人免费视频 | 涩涩网址 | 国产精品久久久精品视频 | 黄 色 免费网 站 成 人 | 国产一级毛片免 | 永久网站色视频在线观看免费 | 藏精第一福利 | 毛片在线不卡 | 亚洲日本中文字幕在线 | 日本三级带日本三级带黄国产 | 日韩一级大片 | 国产成人久久精品激情91 | 久久午夜夜伦鲁鲁影院 | 日韩欧美在线中文字幕 | 成人午夜黄色 | 伊人久久大香线蕉综合热线 |