网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

產(chǎn)后有挫折感?新媽有5大權(quán)利

編輯:win


你有權(quán)把“育兒”當做工作

  權(quán)利3:你有權(quán)把“育兒”當做工作

  青青:昏天黑地的月子終于過去了,可是我的生活似乎仍舊處于24小時on call,隨時聽候?qū)殞氄賳镜臓顟B(tài),沒有絲毫屬于自己的時間。可老公的生活卻好像完全沒受到影響,還是一如既往地聚會、工作、打球、玩電腦……每次看到他自由自在地享受,我都會莫名其妙的發(fā)火。是不是即使作為一個媽媽也有權(quán)要求一段屬于自己的時間?我該怎樣平衡和老公之間的關(guān)系?

  湯淼(當歸·至心心理工作室創(chuàng)辦人,國家二級心理咨詢師)

  有一段安靜的時間獨處,是每個人都會有的非常正常的心理需求。新媽媽應(yīng)該從理性上意識到,無論你多么努力去做一個好媽媽,世界上也不可能存在24小時on call陪伴寶寶左右的媽媽。這實際上是媽媽在自己嬰兒時期內(nèi)心中對自己媽媽的要求,因為自己的媽媽當初沒有達到你的期望,你一直沒有從當年的失望感中走出來。當你面對你的孩子時,你就會無意識地用心目中期望的完美媽媽的標準來要求自己。所以,媽媽首先應(yīng)該做到的是接納和原諒當年自己媽媽的不完美,從當年自己的失望感中走出來,療愈當年媽媽帶給自己的傷痛。

  另外,研究表明,寶寶兩三個月之后,和媽媽從幾分鐘慢慢過渡到幾小時的短暫分離,反而是有益于心理發(fā)育的。媽媽可以允許自己把“育兒”當做一種“工作”,工作就總有下班的時候,工作不會是一個人的全部,工作和自己會有一點分開的感覺。當媽媽把育兒當做一種工作時,就能夠?qū)W會向其他人尋求支持,就不會把全部的壓力都壓在自己身上,就不會要求自己24小時不能卸下“媽媽”這個身份,就會允許自己在適當?shù)臅r候從“媽媽”角色中跳出來,給自己一點獨處的時間以得到喘息。

  而往往當新媽媽把“育兒”只是作為生活的一部分而不是全部時,反而能夠為這一部分投入更多的熱情、活力、創(chuàng)造力和情感。血緣親情本來就血濃于水,媽媽無需再用很大的壓力讓自己和寶寶之間的情感濃上加濃,反而是需要在適當?shù)那闆r下,做些微的稀釋,以幫助自己更輕松地去面對媽媽角色。

  再有,媽媽要很智慧地讓爸爸進入到育兒生活中,這對爸爸、媽媽還有寶寶,是三方受益的選擇。一方面可以為媽媽贏得一點屬于自己的時間,同時,也有助于爸爸和孩子共同成長。事實上,爸爸也需要在實際育兒生活中有一個適應(yīng)和摸索的過程,才能真正完成向“爸爸”這個新的生活角色的轉(zhuǎn)變。寶寶在和爸爸的相處中,也能獲得和媽媽相處時不同的感受,這也是有益于寶寶的心理發(fā)育的。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 男女啪啪的网站 | 波多野结衣视频在线免费观看 | 奇米影视亚洲狠狠色777不卡 | 亚洲九九九 | 伊人网综合在线视频 | 国产综合视频在线观看 | 伊人网中文字幕 | 一级高清毛片免费a级高清毛片 | 日韩欧美视频一区 | 久久精品国产99久久6动漫欧 | 成年人视频在线 | 亚洲国产综合精品 | 综合网伊人 | 香蕉521av成人网 | 玖玖视频精品 | 曰韩精品 | 中文字幕第315页 | 欧美成人免费全网站大片 | 免费欧美 | 在线免费一区二区 | 日韩亚洲制服丝袜中文字幕 | 依欧美视频| 国产高级黄区18勿进一区二区 | 1000部禁部视频免费大看 | 国产亚洲蜜芽精品久久 | 夜夜摸夜夜操 | 日本高清一本二本三本如色坊 | 波多野结衣免费一区二区三区香蕉 | 国产精品密蕾丝视频 | 日韩国产成人精品视频人 | 草草影院欧美三级日本 | 性福利影院 | 国产欧美亚洲精品第一页久久肉 | 亚洲一区2区三区4区5区 | 成人在线视频播放 | 国产麻豆剧看黄在线观看 | 清风阁视频我爱干 | 欧美激情在线精品三区 | 男女性色大片免费网站 | 波多野结衣在线观看网址 | 777777777妇女亚洲 |