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產后有挫折感?新媽有5大權利

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你有對寶寶說“不”的權利

  權力4:你有對寶寶說“不”的權利

  琪寶媽:我知道母乳喂養對寶寶好,可是我不知道為什么從始至終就很抵觸母乳;我也知道晚上和寶寶一起睡天經地義,但還是覺得寶寶在身邊我就休息不好。老公說我太“獨”了,我其實內心里也對寶寶充滿歉疚,但是,我感覺我就是做不到“母乳”和“同床”,我該怎么辦呢?

  湯淼(當歸·至心心理工作室創辦人,國家二級心理咨詢師)

  如果感覺自己確實做不到就不要勉強,因為即使勉強去做了,也一定不是期望中的理想效果。寶寶雖然小,也是能夠感受到媽媽的不情愿的。雖然,新媽媽可以做出對寶寶說“不”的選擇,但是,并不意味著一事當前,新媽媽可以任意放縱自己的想法。新媽媽需要去覺察,母乳喂養、和寶寶同床睡,這些千百年來媽媽天然的能力和與生俱來的做媽媽的感覺,為什么從我的身上失去了?這種覺察是能夠促進新媽媽的成長的。

  從心理學的角度來說,一個人自己沒有得到過的東西,尤其自己也沒有意識到這個部分有缺失的話,是沒有辦法給別人的。很可能導致新媽媽不想母乳喂養寶寶,或不想跟寶寶同床睡的原因,是由于當年沒有從自己的母親那里得到這些。

  如果新媽媽想要改變這種現狀的話,可以首先從承認和接納自己的缺失做起。當新媽媽意識到自己的缺失,承認并接納了它,往往會發現自己又重新具有了給予別人的能力。

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