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媽網特邀專家答疑:月子期間的行為禁忌

編輯:Lucy | 出處: 媽媽網

  Q6:真的要坐一個月嗎?一個月不能洗澡很抓狂。

  A:坐月子是要滿月的哦。但并不是說不能洗澡,只是洗澡的時候不要受涼哦。

  Q7:我朋友在香港生,坐月子沒洗頭被護士深深鄙視。坐月子究竟能不能洗頭???

  A:坐月子不洗頭是不科學的,在日常生活中必須要保持身體的清潔哦。


月子期間的行為禁忌

  Q8:月子期間不能用生水洗澡嗎?我們家里老人要我每天都用煮熟的艾葉水洗澡,這有用嗎?

  A:這是因為剛生產完,身體處于極度虛弱狀態,用生水沖涼很容易受涼。而艾葉具有驅寒的作用,因此要用艾葉水沖涼比較好哦。

  Q9:聽說坐月子要用完全燒開的水然后放涼點去用,而不能開水兌涼水,真的有這種說法嗎?

  A:這是因為剛生產完,身體處于極度虛弱狀態,用生水沖涼很容易受涼,所以一定要用煮開的水放到溫度適宜的情況下再沖。

  Q10:可以洗頭刷牙嗎?還有看電視玩手機都不行嗎?那不要把人憋死了。

  A:可以洗頭刷牙,坐月子期間應當注意休息,眼睛休息也很重要,因此看電視、玩手機適度就行,并不是完全不能碰不能玩。

  關于月子期間的休息保養,專家就媽網網友們提問做出專業的解答:

  Q11:坐月子其實是不是玩手機也是不好的呢?

  A:可以玩,但是要少玩,因為眼睛休息很重要。

  Q12:月子期間怎樣安排休息時間比較合理?

  A:要保證一天能夠達到十個小時以上的睡眠時間,不要劇烈運動。

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