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牛奶和豆漿到底有什么差別?看完你就懂了

編輯:丹娜

牛奶和豆漿到底有什么差別?看完圖立刻換了寶寶的早餐

  都說早餐要吃好,吃好就意味著要營養,而早餐里面的營養擔當不是牛奶就是豆漿,外加一個雞蛋,沒有這些的早餐都不是正經早餐!

  既然豆漿和牛奶都是營養擔當,寶寶該喝哪一種呢?是否都一樣?

  當然不同,牛奶和豆漿的營養可謂各領風騷!來看幾組營養成分的對比圖,就知道其中區別了!

  》》》豆漿、牛奶營養哪家強

  Round1蛋白質:屬于身體內部的人民群眾,遍布于人體的每一個細胞,致力于抵抗一切細菌病毒,維護健康成長。

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  豆類是價值最高的植物蛋白來源,但豆漿的蛋白質含量比牛奶略少,并且牛奶的動物蛋白更利于吸收,如果為了給寶寶額外補充蛋白質,選牛奶略勝一籌!

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