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牛奶和豆?jié){到底有什么差別?看完你就懂了

編輯:丹娜

牛奶和豆?jié){到底有什么差別?看完圖立刻換了寶寶的早餐

  都說(shuō)早餐要吃好,吃好就意味著要營(yíng)養(yǎng),而早餐里面的營(yíng)養(yǎng)擔(dān)當(dāng)不是牛奶就是豆?jié){,外加一個(gè)雞蛋,沒有這些的早餐都不是正經(jīng)早餐!

  既然豆?jié){和牛奶都是營(yíng)養(yǎng)擔(dān)當(dāng),寶寶該喝哪一種呢?是否都一樣?

  當(dāng)然不同,牛奶和豆?jié){的營(yíng)養(yǎng)可謂各領(lǐng)風(fēng)騷!來(lái)看幾組營(yíng)養(yǎng)成分的對(duì)比圖,就知道其中區(qū)別了!

  》》》豆?jié){、牛奶營(yíng)養(yǎng)哪家強(qiáng)

  Round1蛋白質(zhì):屬于身體內(nèi)部的人民群眾,遍布于人體的每一個(gè)細(xì)胞,致力于抵抗一切細(xì)菌病毒,維護(hù)健康成長(zhǎng)。

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  豆類是價(jià)值最高的植物蛋白來(lái)源,但豆?jié){的蛋白質(zhì)含量比牛奶略少,并且牛奶的動(dòng)物蛋白更利于吸收,如果為了給寶寶額外補(bǔ)充蛋白質(zhì),選牛奶略勝一籌!

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