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寶寶輔食添加,這些知識(shí)怎能不知!

編輯:yueer

  寶寶滿6個(gè)月后,母乳或配方奶都無法滿足他的營養(yǎng)需求了,這時(shí)應(yīng)該給小家伙添加輔食了,添加輔食有什么講究呢?粑粑麻麻快來學(xué)學(xué)吧。

  為什么要給寶寶喂輔食

  1、鍛煉寶寶的咀嚼能力。4-6個(gè)月階段是舌咽神經(jīng)發(fā)育關(guān)鍵期,倘若寶寶一直吃流質(zhì)食物,沒有及時(shí)接觸泥糊狀和顆粒狀輔食,容易造成咀嚼困難。

    2、培養(yǎng)寶寶味覺。6個(gè)月-2歲,是寶貝味覺發(fā)育的關(guān)鍵期,在這期間,讓寶寶去嘗試各種食物,他會(huì)更樂于接受不同食物的味道。

    3、促進(jìn)寶寶腸道發(fā)育。給寶寶添加輔食,有助于鍛煉寶寶腸胃的消化吸收能力,營養(yǎng)才能更好地吸收。

  什么時(shí)候該喂輔食

  《中國居民膳食指南(2016)》:對(duì)于第7-24個(gè)月的嬰幼兒,母乳已經(jīng)不能完全滿足其對(duì)能量及營養(yǎng)素的需求,必須引入其他營養(yǎng)豐富的食物。

    《美國兒科學(xué)會(huì)育兒百科(第6版)》認(rèn)為到寶寶第7個(gè)月時(shí)應(yīng)該添加輔食,它同時(shí)建議家長在寶寶滿4個(gè)月后帶寶寶做檢查時(shí),咨詢醫(yī)生是否可以添加輔食。

  不過每個(gè)寶寶發(fā)育有所不同,爸爸媽媽需要觀察自家寶寶的生長發(fā)育情況,以判斷何時(shí)給他添加輔食。

  添加輔食的信號(hào)

  如果你的寶寶已經(jīng)出現(xiàn)以下信號(hào),可以考慮給他添加輔食:

    1、能自己坐在餐桌椅上。

    2、對(duì)大人吃的食物感興趣。

    3、能夠表達(dá)一定意愿,例如不想吃的時(shí)候能將頭轉(zhuǎn)向一邊。

    4、挺舌反射消退,你喂他時(shí),他不會(huì)用舌頭把食物頂出來。

    5、頻繁出現(xiàn)咬奶頭或奶嘴現(xiàn)象,總愛流口水

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