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曬太陽≠補鈣,這些錯誤媽媽別再犯
編輯:Hailey 出處: 媽媽網
很多媽媽都認為多曬曬太陽就等于給寶寶補鈣了。于是,便能看到很多的家長帶著孩子到公園上曬太陽,但是真的是這樣嗎?

  很多媽媽都知道帶寶寶曬太陽有益處,但是卻經常會出現一些的誤區,導致寶寶享受到陽光帶來的益處,反而受到了小小的“傷害”。

  帶寶寶曬太陽誤區

  1、陽光比較柔和,曬久點好

  很多的媽媽認為多雨季節,陽光比較柔和,多曬不會對皮膚造成危害。春天的太陽紫外線含量也很高,許多媽媽經常抱著寶寶一曬就是兩個小時,這是不合理的,因為嬰幼兒的皮膚較能脆弱,長時間曬太陽可能導致寶寶皮膚干燥、粗糙、起紅疙瘩。

  2、隔著玻璃曬太陽

  有多媽媽怕直接曬太陽會傷害到寶寶的皮膚,所以會選擇在家中隔著玻璃給寶寶曬太陽。其實,玻璃可將陽光中50%-70%的紫外線給阻攔在外,所以隔著玻璃曬太陽實際上沒什么作用。最好是帶寶寶到戶外讓陽關直接照射在寶寶的身上。

  3、給寶寶洗好澡再出去曬太陽

  洗完澡香噴噴的去公園曬太陽的寶寶不在少數,但這對要曬太陽的寶寶來說是不利的。因為人體皮膚上含有大量的7-脫氫膽固醇,它在紫外線的照射下可轉化為維生素D3,從而促進鈣的吸收。洗澡時可將這種物質洗去,達不到促進人體鈣吸收的目的。所以,媽媽們準備帶寶寶出去曬太陽之前,不要給寶寶洗澡,以免影響寶寶對鈣的吸收。

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