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你知否,健康懷孕的五大訣竅

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如果長期服用藥物,須先停藥

  如果長期服用藥物,須先停藥

  有長期服用避孕藥的婦女,考慮藥物的抑制作用可能會影響受孕,最好在懷孕前3個月就停藥,讓身體恢復自然機能。此外,有服用慢性病或精神科藥物的人,要先征詢醫師建議看能不能停藥,或是換成低危險性的藥物,以免造成胎兒發育異常或畸形。

  盡量不要喝咖啡、茶

  咖啡或茶是許多人每日必備的提神飲品,但咖啡因對人體的影響除了會干擾睡眠外,也因有利尿作用,會經由小便而流失較多的鈣。此外,咖啡因會經由血液透入胎盤,尤其是懷孕婦女每天喝兩杯以上的咖啡,可能會導致早產。婦女一旦決定懷孕,最好能開始減少含咖啡因飲料的攝取,特別是懷孕初期最好完全禁絕,以防止意外產生。

  不要忽視生殖健康

  女性生殖系統疾病較男性多見,特別是感染和炎癥。其中像是性傳播疾病(如:淋病),或是輸卵管阻塞、子宮內膜異位等疾病,都會導致不孕。

  而男性如果患有生殖系統疾病,也會影響精子質量。因此,維護生殖系統的健康,將有助于受孕成功機率。

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