网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

你知否,健康懷孕的五大訣竅

編輯:win


受孕前最好能先調(diào)整生活方式

  訣竅2:改變不良生活習(xí)慣

  不良的生活習(xí)慣也是導(dǎo)致不孕或受孕困難的元兇,因此,受孕前最好能先調(diào)整生活方式。

  不要酗酒

  酒精與肝臟傷害人體的嚴(yán)重性人人皆知,酒精對(duì)身體可能造成的傷害,還包括胰臟炎、心肌病變、食道及頭頸部惡性腫瘤、股骨頭壞死、大腦病變、神經(jīng)病變、痛風(fēng)等。因此,有長(zhǎng)期大量飲酒習(xí)慣的準(zhǔn)爸爸或準(zhǔn)媽媽,為了自身健康,以及精卵質(zhì)量最好能戒酒后再懷孕。

  不要吸煙

  尼古丁具有中樞神經(jīng)興奮、提神的作用,也是造成香煙成癮的主要物質(zhì),尼古丁不但容易致癌,也會(huì)增快心跳速率、提高血壓,及引起末梢血管的收縮,長(zhǎng)期易致心臟血管疾病。加上一氧化碳會(huì)阻礙氧氣和血紅素結(jié)合,造成體內(nèi)缺氧,嚴(yán)重時(shí)甚至死亡。其它像是焦油、香煙中其它刺激物質(zhì),也都是慢性阻塞性肺疾病及各種癌癥的元兇。

  不要熬夜

  熬夜對(duì)人體壞處多多,除了會(huì)影響隔日的精神狀況、讓皮膚干燥、容易長(zhǎng)黑斑、青春痘之外,也會(huì)連帶造成免疫力下降,更重要的是,會(huì)讓男性減少精蟲的數(shù)量及活動(dòng)力,也會(huì)影響女性荷爾蒙的分泌和卵子的質(zhì)量。

  一但準(zhǔn)備懷孕,最好能將熬夜作息調(diào)整過(guò)來(lái),避免疲勞影響生理狀態(tài);另外,要保持樂(lè)觀開朗的心情,因?yàn)橛性S多不孕問(wèn)題,都跟精神抑郁有很大關(guān)系。

分享到:

主站蜘蛛池模板: xyx性爽欧美视频 | 黄色网址网站在线观看 | 色综合天天综合 | 人人干人人爱 | 性欧美暴力猛交xxxxx高清 | 成人影片播放 | 免费一级特黄特色大片在线 | 特一级毛片| a级黄色毛片免费播放视频 a级黄色毛片 | 无码免费一区二区三区免费播放 | 日韩一二| 69堂午夜精品视频在线 | 青青草国产一区二区三区 | 日日噜噜噜夜夜爽爽狠狠69 | 国产成人午夜性a一级毛片 国产成人午夜视频 | 曰皮全部过程视频免费国产 | 天天爽天天碰狠狠添 | 国产亚洲人成在线影院 | 最新国产福利片在线观看 | 九九热在线视频播放 | 国产色婷婷精品综合在线手机播放 | 欧美 中文字幕 | 午夜成私人影院在线观看 | 乱人伦中文视频在线 | h福利视频 | 免费成人激情视频 | 男人女人真曰批视频大全免费观看 | 99精品国产综合久久久久 | 免费a一毛片| 国内精品小视频 | 久久99精品这里精品动漫6 | 日韩欧美一二三区 | 欧美极品video粗暴 | 成人影院高清在线观看免费网站 | 国内精品小视频福利网址 | 久爱www成人网免费视频 | 狠狠久久综合伊人不卡 | 亚洲大香伊人蕉在人依线 | 国产99在线观看 | 午夜免费福利 | 五月天丁香婷婷综合久久 |