网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

你知否,健康懷孕的五大訣竅

編輯:win


受孕前最好能先調(diào)整生活方式

  訣竅2:改變不良生活習(xí)慣

  不良的生活習(xí)慣也是導(dǎo)致不孕或受孕困難的元兇,因此,受孕前最好能先調(diào)整生活方式。

  不要酗酒

  酒精與肝臟傷害人體的嚴(yán)重性人人皆知,酒精對(duì)身體可能造成的傷害,還包括胰臟炎、心肌病變、食道及頭頸部惡性腫瘤、股骨頭壞死、大腦病變、神經(jīng)病變、痛風(fēng)等。因此,有長(zhǎng)期大量飲酒習(xí)慣的準(zhǔn)爸爸或準(zhǔn)媽媽,為了自身健康,以及精卵質(zhì)量最好能戒酒后再懷孕。

  不要吸煙

  尼古丁具有中樞神經(jīng)興奮、提神的作用,也是造成香煙成癮的主要物質(zhì),尼古丁不但容易致癌,也會(huì)增快心跳速率、提高血壓,及引起末梢血管的收縮,長(zhǎng)期易致心臟血管疾病。加上一氧化碳會(huì)阻礙氧氣和血紅素結(jié)合,造成體內(nèi)缺氧,嚴(yán)重時(shí)甚至死亡。其它像是焦油、香煙中其它刺激物質(zhì),也都是慢性阻塞性肺疾病及各種癌癥的元兇。

  不要熬夜

  熬夜對(duì)人體壞處多多,除了會(huì)影響隔日的精神狀況、讓皮膚干燥、容易長(zhǎng)黑斑、青春痘之外,也會(huì)連帶造成免疫力下降,更重要的是,會(huì)讓男性減少精蟲的數(shù)量及活動(dòng)力,也會(huì)影響女性荷爾蒙的分泌和卵子的質(zhì)量。

  一但準(zhǔn)備懷孕,最好能將熬夜作息調(diào)整過(guò)來(lái),避免疲勞影響生理狀態(tài);另外,要保持樂(lè)觀開朗的心情,因?yàn)橛性S多不孕問(wèn)題,都跟精神抑郁有很大關(guān)系。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 123日本不卡在线观看 | 亚洲精品午夜级久久久久 | 成人最新午夜免费视频 | 日韩三级在线观看 | 午夜视频免费在线播放 | 手机看一级片 | 在线永久免费观看黄网站 | 色综合天天娱乐综合网 | 黄色片一级免费 | 日日干天天干 | 精品一区二区三区在线播放 | 制服丝袜中文字幕第一页 | 天天爽夜夜爽人人爽免费 | 最近2019好看的中文字幕 | 黄网免费 | 激情午夜网| 欧美日韩极品 | 波多野结衣视频在线免费观看 | 免费观看成人久久网免费观看 | 欧美成人看片一区二区三区 | 免费在线一级毛片 | 日韩不卡一级毛片免费 | 快播视频在线观看 | 成人在线免费观看 | 欧美一区二区三区在线播放 | 亚洲激情在线播放 | 成 人 黄 色 大片 | 男女涩涩网站 | 你懂的 在线播放 | 黄色a网 | 久久久2019精品 | 色老头成人免费综合视频 | 男女午夜爽爽大片免费 | 天天操免费视频 | 成人a毛片免费观看网站 | 久久免费视频观看 | 中国免费一级片 | 欧美视频你懂的 | 我要看黄色一级毛片 | 91抖音在线观看 | 日韩激情视频在线观看 |