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掌握寶寶的睡眠時間和姿勢 讓寶寶睡得好

編輯:chenglian | 出處: 媽媽網




  新生兒睡覺姿勢

  新生兒初生時保持著胎內的姿勢,四肢仍屈曲,為使在產道咽進的羊水和粘液流出,生后24小時內,可采取頭低右側臥位,在頸下墊塊小手巾,并定時改換另一側臥位,否則由于新生兒的頭顱骨骨縫沒有完全閉合,長期睡向一邊,頭顱可能變形。

  在正常情況下,大部分新生兒是采取仰臥睡覺姿勢,因為這種睡覺姿勢可使全身肌肉放松,對新生兒的內臟,如心臟、胃腸道和膀胱的壓迫最少。

  最好不要采用俯臥位睡覺,因為這個時期的新生兒還不能抬頭、轉頭、翻身,尚無保護自己的能力,因此,俯臥睡覺容易發生意外窒息。另外,俯臥睡覺回壓迫內臟,不利于新生兒的生長發育。

  由于新生兒的胃呈水平位,胃的入口賁門肌肉松弛,而出口幽門肌肉較緊張,當新生兒吃奶后容易溢奶,嚴重的可以將溢出的奶汁吸入氣管中而發生窒息,因此,對這些新生兒在喂奶后,可讓新生兒右側臥,在0.5~1小時后,即可平臥。

  還有一點值得注意的是,讓寶寶含著媽媽的乳頭睡覺是一個非常不好的習慣。寶寶在含著乳頭時,會感到很安全,所以容易睡著。但把乳頭含在嘴里睡覺,寶寶會一醒來就吮吸乳汁,這種沒有規律的進食方式,容易導致寶寶胃腸功能紊亂而發生消化不良

  同時,寶寶含著乳頭睡覺還會影響他的呼吸,導致呼吸不暢從而引起睡眠不安。此外,如果母乳喂養,含著奶頭睡覺的寶寶窒息的危險也會增加。另外,寶寶含著乳頭睡覺,還會影響牙床的正常發育,或產生蛀牙。

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