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夏日健康小課堂:怎樣給寶寶補水才算對?

編輯:wangyanzi | 出處: 媽媽網

  炎熱夏季,處于生長發育旺盛時期的寶寶因為活動量的增大,對水的需求量也會隨之增加。因此,補水成為夏日小兒養育的最重要問題之一,如何給孩子正確地補水,成為廣大家長十分關心的問題。


寶寶喝水的標準

  寶寶喝水的標準

  寶寶究竟應該喝多少水呢?這要依寶寶的年齡而定。嬰兒體內含水量占體重的70%~75%,正常兒童每天飲水量隨年齡不同而異。在新生兒期,寶寶的腎臟發育尚未完善,一次20毫升即可。隨著月齡增長,喝水量也要相應增多。一般而言,吃母乳的孩子需水量相對少,而喝牛奶的孩子需水量就多一些。到了1歲,孩子活動量大了,此時,應該讓孩子每天至少喝3次水,每次水量在100-200毫升左右。天氣干燥及夏天時還要相應增加。過了1歲,孩子每天的水量就應在500毫升以上。

  察言觀色可知有無脫水

  那么,如何可以知道寶寶是否缺水了呢?據觀察,若失水不及體重的5%,患兒常不出現癥狀。臨床上,判斷脫水程度主要指標有以下幾種。

  體重迅速減輕:患兒體液丟失占體重5%以上考慮脫水存在,此時為輕度脫水。

  少尿:尿量減少程度與脫水嚴重程度成正比。

  眼窩凹陷孩子雙眼窩凹陷時提示已有輕中度脫水。

  此外,嬰兒前囟門凹陷,皮膚彈性差,四肢末端涼,也是患兒脫水的征象。

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