网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

家有“零食控”寶寶 五招幫你搞定TA

編輯:huangzhantao


奶制品幫助寶寶身體發(fā)育

  豆及豆制品。豆奶、豆?jié){、豆腐干等含有優(yōu)質(zhì)的植物蛋白、鈣、鐵等,幫助寶寶身體發(fā)育。

  堅(jiān)果類(lèi)小零食。如花生酥、核桃粉、瓜子及松子肉,含有一定量的脂肪、蛋白質(zhì)及微量元素,對(duì)平時(shí)有便秘的寶寶更為適宜,因?yàn)榫哂袧?rùn)腸的作用。

  新鮮的蔬菜和水果。如番茄、黃瓜、桔子、梨、蘋(píng)果等含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維,可以幫助寶寶腸蠕動(dòng)。

  小包裝的其他食品。如牛肉干、豬肉脯、魚(yú)干等含有蛋白質(zhì)、礦物質(zhì);紫菜片含有碘等。

  2.可適當(dāng)食用的零食

  是指營(yíng)養(yǎng)較豐富,但是在加工時(shí)添加了一定量的脂肪、糖和鹽等調(diào)味品的食物和飲料,如牛肉干、肉脯、鹵蛋、魚(yú)片干、怪味蠶豆、鹵豆干、果蔬干(海苔片、蘋(píng)果干、葡萄干香蕉干)、奶酪、奶片、魚(yú)皮花生、琥珀核桃仁和果汁飲料(如山楂飲料、杏仁露等)以及冰淇淋等。

  3.限量食用的零食

  加工時(shí)添加了較多的脂肪、糖、鹽的食品,常吃這些食品會(huì)增加肥胖、高血壓和各種慢性病的風(fēng)險(xiǎn);太咸的零食吃后容易口干,鹽分太多還會(huì)影響腎功能。本類(lèi)食品要適當(dāng)少吃,而非絕對(duì)禁止,如炸雞塊、炸雞翅、水果罐頭、果脯、甜煉乳、炸薯片、炸薯?xiàng)l、碳酸飲料等。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 亚洲欧美日韩精品久久亚洲区 | 亚洲综合一二三区 | 日韩免费福利视频 | 黄色免费在线观看网站 | 亚洲 欧美 手机 在线观看 | 日本三级免费片 | 日本大蕉香蕉大视频在线观看 | 黄色免费网站在线观看 | 亚洲人成网站在线播放观看 | 深夜福利免费观看 | 久久丝袜视频 | 欧美午夜网 | 国产日韩欧美视频在线观看 | 怡红院免费全部视频在线 | 亚洲国产高清视频 | 有码视频在线观看 | 国产精品高清一区二区三区 | a级男女性高爱潮高清试 | 成人午夜视频免费看欧美 | 黄色香蕉视频网站 | 天天在线欧美精品免费看 | 亚洲黄色在线视频 | 欧美大胆一级视频 | 国产丶欧美丶日韩丶不卡影视 | 欧美一区二区三区视频在线观看 | 麻豆国内精品久久久久久 | 狠狠干干干 | 日本a级片在线观看 | 又大又粗又爽黄毛片 | 久久澡人人澡狠狠澡 | 久久高清一级毛片 | 欧美成人免费网在线观看 | 欧美一级特黄刺激大片视频 | a免费毛片在线播放 | 一本大道香蕉久在线不卡视频 | 又猛又黄又爽无遮挡的视频网站 | 午夜影视在线 | 欧美一级视 | 多人伦交性欧美在线观看 | 最近更新免费中文字幕大全 | 极品美女aⅴ高清在线观看 极品美女丝袜被的网站 |