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孕媽需要了解的日常生活殺手

編輯:luxinhua

  危險指數:高

  時間:12:00pm

  地點:餐廳

  具有環保概念的安妮,平日用餐都自備餐盤與水壺,但她總是無法分辨何種塑料材質是安全的?哪些器皿使用不當又可能釋放毒物?

  可能遇到的毒害:戴奧辛、雙酚A

  在塑料溶出物中,戴奧辛算是最頑強的一種物質,由于它通常都是囤積在受到污染的土壤中,進而影響人類的食物鏈,更是防不勝防。最常見于自然界中的魚貝類及牛、豬等肉類脂肪中,其次,汽車排放、工業廢氣、焚化爐等也屬于污染的一種。不過需強調,要讓戴奧辛囤積成為可傷害人體的劑量,并不容易,但一旦受到影響,便會造成造血細胞的破壞,產生淋巴癌。

  至于雙酚A則是一種已被確認的環境荷爾蒙,即使低劑量也具有相當的毒性。除了可能對癌癥、青春期早熟等有影響外,也會造成行為上的異常現象。由于塑料制品中的雙酚A含量國內尚無法令標準,林杰梁醫師建議,用塑料制品盛裝熱食或熱水一定要特別小心,除非是標示5號或有些7號的容器,才能盛裝熱水,而一般的水壺,只能以常溫水為主,否則,建議選擇不銹鋼或玻璃容器較佳。

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  1、辨識塑料產品編號:塑料制品通常會在底部列出編號,顯示制造過程中所使用的樹脂種類,只要正確使用,就能減少傷害。

  2、正確使用塑料材質:不要將高溫的食物長時間放置在塑料材質中,也不要用塑料制品進行微波或加熱。更須減少過度洗刷塑料材質的容器,并經常替換。

  3、選擇其他材質:既然無法記住塑料材質的編號特性,建議選用不會釋出毒物的容器材質,如玻璃、陶瓷、不銹鋼等。

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