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寶寶黃金睡眠寶典 你都知道嗎?

編輯:xuxiaojuan

  四、寶寶早醒的應付方法

  (一)在寶寶的床上放一些布料或紙板書,供他“早讀”。確保寶寶有足夠的燈光看書。如果沒有的話,在寶寶晚上上床前留下一盞不太亮的長明燈。

  (二)在寶寶的床邊放一個軟的箱子或塑料桶,里面放小玩具、蠟筆、紙、一些布料或一些有趣的可當玩具的家庭用品。這樣他就能夠把這些東西拿來玩。


寶寶的臥室的燈盡量暗哦

  (三)把一些新鮮的水果或面包放在一個紙袋里,再放在寶寶的床底。為安全起見,千萬別把食物放在塑料袋里。

  (四)在寶寶的手能伸到的地方放個大口杯或普通杯子,里面放著飲料。

  五、寶寶拒絕上床睡覺怎么處理

  (一)睡覺的時間可靈活掌握,許多寶寶在晚上七至八點就要睡覺了,他們并不介意你是否把他放在床上。所以,為什么一定要讓他不情愿地獨自睡到睡房中,而不讓其快快樂樂地在你身邊入睡?

  (二)提早給你的寶寶洗澡,這能使他精神放松,并早點入睡。

  (三)如果你的寶寶難以入睡,那么仍舊讓他穿著睡衣;假如他過一會睡著了,你就無須叫醒他換衣服,只需把他放到他的小床上就行了。

  六、寶寶非要你陪他睡覺怎么辦

  一種方法是,你對寶寶說:“你靜靜地躺著,過五分鐘我就回來?!比缓笤谖宸昼姾鬁蕰r回去,以確保寶寶感到舒服,然后再對他說你五分鐘后回來,完了再做一次。當你不在的時候,留下音樂給他聽或讓他繼續看他本已經看了幾頁的書,或讓他繼續玩他已玩開頭的游戲。這樣,當你離開他時,他不會再感到害怕,而是等著你回來。照這樣做了三次或四次后,你可能發現小寶寶已經入睡了。

  如果寶寶拖延就寢時間是因為害怕單獨一人在房間,或怕黑,你可以幫助他減輕害怕心理。如果寶寶害怕單獨一人在黑暗處,你就用讀故事書,玩游戲或唱兒歌來分散他的精神。這樣確保他安定下來并感到困倦,你坐在他的床邊,輕拍他的背直至他已經入睡為止。寶寶怕黑是完全正常的、有理由的。不要堅持關他臥室的燈。應在寶寶的臥室晚上開著一盞暗的燈,這會使他感到舒適,同時亦方便你晚上到寶寶的房間去看他。

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