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打造滿分睡眠 寶寶各類睡眠問題集錦

編輯:chendanlu | 出處: 媽媽網

  寶寶睡覺總是憋尿怎么辦?

  小孩子睡覺前要讓他排尿,如果夜里面不停的吃、尿,這種頻率很高的話,孩子的睡眠肯定會受影響的。大一點的孩子,夜里睡覺前一個小時不要給孩子過多的液體食物。食物的質、量,特別要找準這方面的原因。


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  寶寶睡覺總是打鼾怎么辦?

  孩子睡覺打鼾,不管什么原因打鼾都不行,只要打鼾就說明一點,呼吸道不通暢,呼吸道不通暢才會打鼾,就會影響腦部氧的供應,氧供應不夠,對孩子的智力發展肯定是不好的。所以有的家長咨詢我們,孩子睡覺打鼾,要不要治療。過去沒有這么好的檢查和治療方法,只能大概估算一下孩子缺氧的程度,現在有很好的方法確定孩子的缺氧程度。缺氧引起的智力損傷是不可逆的,所以打鼾家長要特別重視。

  小嬰兒睡眠有呼嚕聲可能是喉軟骨發育不良。會使孩子睡覺聲音比較大,一般六個月以后會明顯的減輕,有些孩子會持續到一歲半,這個時候睡覺的時候注意孩子的枕頭不要高,要注意呼吸道保持一個直的狀態。另外特別小心孩子不要感冒,感冒時堵塞呼吸道的可能性比普通孩子大得多。同時要補鈣和維生素D,這常常是媽媽孕期的時候缺鈣引起的。另外一個打鼾最常見的是兩歲以后的孩子,這是跟腺體發育有關,比如說增值體或者是扁桃體,呼吸道堵塞三分之一到三分之二,我們一定要做相應的檢查,如果缺氧嚴重要及時手術治療。需要做多導睡眠圖檢查,孩子在醫院睡一夜覺,睡覺的過程中我們要做腦電圖、心電圖,做血液氧飽和度,做十幾項項目,如果血氧飽和度低于92%。這種情況會影響腦發育,是手術指征。如果孩子翻一個身以后就不打鼾了,就可以再觀察。

      腺樣體兩三歲開始發育,十二歲以后慢慢萎縮。如果血氧飽和度不低,可以每半年到一年觀察一次。如果血氧飽和度低,就很可以需要手術。要權衡利弊。

  寶寶睡覺總是一驚一乍的怎么辦?

  三個月以內的孩子易驚可以是正常的,因為神經系統還沒有發育完全。另一個原因是缺鈣的狀況。通過補充維生素D和鈣,孩子會慢慢的好起來。

  大一點的孩子,一個是鈣代謝的問題。另外,精神因素也是一個方面。孩子四個月以后就開始做夢了,白天的活動在夜里面會有呈現。睡覺前兩個小時之內,如果孩子大哭和大笑了,會導致夜驚、睡眠不安。所以我們說睡覺前一到兩個小時孩子一定要做安靜的游戲,減少夜驚,還有夢魘。睡覺前一個小時要安靜,做安靜的游戲,講安靜的故事,特別重要。

  現在多數的父母都是上班族,回家的時候就是一兩個小時跟孩子交流的時間,也要注意交流方式方法。

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