如果孩子害怕，媽媽可以在旁邊陪伴坐一會兒，這種過程就叫自動入睡過程。從嬰兒開始就不允許又拍又抱又搖這些不良的入睡伴隨動作，因為孩子小的時候體重比較小、體重輕，拍拍搖搖孩子容易入睡。可是孩子以后長大了就不能持續了，而且這個刺激量要升級，所以從一開始就不要給他這個刺激。已經形成習慣改變要循序漸進，不要突然間說自動入睡，我們全都不理他，孩子有一種被拋棄的感覺。這個時候我們要循序漸進的降低刺激量，我們把睡前模式做好，睡前一個小時絕對不跟孩子玩特別開心、特別高興、活動量大的游戲，做完以后孩子興奮性根本降不下來。睡前，我們能不抱就不抱，能不走就不走、能不搖就不搖。實在不行把手伸在孩子的被子下面，一伸他就以為你在抱他。如果伸完以后他還哭，跨度太大他覺得不接受，你手就動一下。

一個月以內小嬰兒吃夜奶是允許的

      今天動十下，明天動五下，后天動兩下，這個量一定要不停的降低。小嬰兒降低比較容易一些，大孩子比較難一些。要有耐心、要有方法。因為你所謂的習慣是非一日形成的，我們常常叫積習難改，我們要有耐心、有方法、有持久性，要知道你的目標是什么，這樣就不會走偏，孩子逐漸會好起來。

　　寶寶老喜歡叼著奶頭睡怎么辦

　　另外一個孩子不好的習慣是老吃東西，媽媽用夜奶來哄孩子是一個因素。孩子夜醒，一個月以內小嬰兒吃奶是允許的，但隨著孩子的長大，要慢慢往下過渡，6個月以后逐漸停喂。這個過渡的方法，第一，3個月以后不要再增加夜間喂母乳的次數。如果吃奶粉，夜里我們先要維持原量，慢慢降低喂的濃度，因為孩子對量比較敏感，你從180降到100，他不干。原來夜奶加四勺奶粉，現在加三勺奶粉，他吃不出來。持續三四天以后，可以降到兩勺奶粉。過渡到兩勺以后，你再悄悄的減量。有一些不太敏感的，可以一下減20、30毫升沒有關系。

　　特敏感的孩子減20毫升他就知道，可以更少一些慢慢減，總之這個量讓孩子能夠接受，接受才能夠持續。第二，要循序漸進的往下減。量和濃度都減了，然后要把時間往后推，夜里原來喂三次，變成兩次，拉長時間。夜里一醒，不是馬上喂，一定要推遲半個小時再給奶。三天以后，推遲半個小時給奶時間就固定了，固定以后，三四天以后再推半個小時，再推就推到早上了，就變成兩次了，再推，就變成一次了。這種方式我們叫漸進式的方式孩子還是很容易接受的。否則孩子不接受家長很容易妥協的。所以這種漸進方式是家長和孩子都能夠接受的。夜里一旦不吃東西了，排尿也少了，睡眠也好了。