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5款寶寶愛吃的營養早餐,5分鐘就搞定!

編輯:丹娜

  【糯米蒸蛋】

5款寶寶愛吃的營養早餐,菜鳥也能學會,5分鐘就搞定!

  制作時間:25分鐘左右

  材料:

  做法:

  材料:2個雞蛋、糯米30g、胡蘿卜半根、玉米半顆、生抽、食鹽、耗油適量

  做法:

  1、胡蘿卜切成粒,和玉米粒下鍋爆香;

  2、放入浸泡過的糯米、食鹽、生抽和耗油,翻炒1-2分鐘;

  3、生雞蛋頂上開個小洞,去掉蛋清,留下蛋黃;

  4、將炒好的糯米、胡蘿卜和玉米粒放入雞蛋內;

  5、用錫紙將包裹好,入蒸鍋蒸20分鐘即可出鍋。

  推薦理由:糯米搭配胡蘿卜和玉米粒,顏色鮮艷,容易引起寶寶的食欲;雞蛋和雞蛋富含蛋白質,能改善寶寶的記憶力,胡蘿卜富含胡蘿卜素和維生素,有利于寶寶的智力發育

  以上內容源于媽媽網用戶@萌城美食

  小編寄語:寶寶健康的一天,從營養早餐開始。想要寶寶不再抵抗吃早餐,寶媽們要學著變花樣給寶寶做早餐。上面這幾種營養早餐的做法,簡單易學,寶媽們不妨從明天開始就試著給寶寶做做吧!

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