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5款寶寶愛吃的營養早餐,5分鐘就搞定!

編輯:丹娜

  【南瓜糯米粉粥】

5款寶寶愛吃的營養早餐,菜鳥也能學會,5分鐘就搞定!

  制作時間:15分鐘左右

  材料:南瓜500g、糯米粉100g

  做法:

  1、南瓜去瓤切塊,加少量水,放入微波爐(或蒸鍋)中高火煮十分鐘;

  2、將蒸好的南瓜倒碎成泥狀,直到看不到較大的顆粒;

  3、將南瓜泥放在鍋里加少許水煮開;

  4、碗內倒入糯米粉和適量涼水,攪拌均勻后倒入鍋中攪拌煮開;

  5、出鍋前放入適量糖調味。

  推薦理由:南瓜中富含淀粉和維生素E,和糯米粉搭配能增強寶寶身體的免疫力,還能改善寶寶秋冬季皮膚干燥問題

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