近日，剛剛迎來了二孩寶寶的小婷（化名），一直奶水不足，為了讓寶寶喝上母乳，家人請(qǐng)了專門的按摩催乳師上門，每天按摩催乳。但催乳師竟將小婷按出了乳腺炎。醫(yī)生判斷，小婷的情況是催乳師按摩手法不科學(xué)，頻繁地刺激乳房，導(dǎo)致乳房充血引起的炎癥。

　　按摩催乳最后卻成了乳房殺手

　　產(chǎn)后缺乳是很多的二孩媽媽會(huì)出現(xiàn)的現(xiàn)象，不少的產(chǎn)婦出現(xiàn)這一癥狀后，選擇按摩來緩解癥狀，產(chǎn)后乳房按摩的確能夠促進(jìn)媽媽乳汁分泌，但如果方法不對(duì)，容易引發(fā)炎癥、感染。

　　專業(yè)催乳師少之又少

　　湖南省中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院婦產(chǎn)科護(hù)士長陳紅表示：目前催乳行業(yè)魚龍混雜，有的保姆、月嫂沒有經(jīng)過專業(yè)培訓(xùn)，連穴位都找不準(zhǔn)就說可以通過疏通經(jīng)絡(luò)、打通穴道按摩催乳，他們用大力、蠻力揉搓、推擠乳房，致使產(chǎn)后原本嬌嫩的乳房組織受損，導(dǎo)致乳房嚴(yán)重腫脹疼痛，為之后反復(fù)發(fā)生乳腺炎埋下了隱患。

　　其實(shí)想要催乳并不難，只要在家做好以下簡(jiǎn)單的幾招，就能變身奶牛了：

　　1、自己就是最好的催乳師

　　有這樣一種現(xiàn)象：一些產(chǎn)婦聽到小孩哭聲就會(huì)自動(dòng)分泌乳汁，不論是不是他們的孩子，主要因?yàn)樯眢w聽到哭聲之后就會(huì)產(chǎn)生促進(jìn)母乳分泌的荷爾蒙oxytocin，這是一種分泌反射現(xiàn)象。

　　研究表明，分泌反射是最直接有效刺激媽媽產(chǎn)生乳汁的方式，所以媽媽可以通過看母乳喂養(yǎng)的小視頻，從視覺、聽覺、觸覺刺激腦垂體分泌出催產(chǎn)素和泌乳激素，乳腺細(xì)胞受到激活后便會(huì)產(chǎn)生乳汁。

　　2、寶寶也是催乳小能手

　　乳汁是寶寶吸出來的，奶水越少，越要增加寶寶的吮吸次數(shù)；隨著寶寶吸吮乳汁頻率的增加可以有效刺激媽媽的垂體，分泌泌乳素，進(jìn)而促使乳房分泌乳汁。