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備孕能吃阿膠嗎?補足血氣生"活力寶寶"!

編輯:Maytime

  媽媽網特稿】都說,補血,是女人一輩子的功課,那么備孕MM更要好好補課了。充盈的氣血是健康母體的前提條件,不論是為了自己的健康美顏,還是為胎兒提供一個良好的生長環境,都應早做準備,做好孕前的補血調理才能迎接體格強壯的活力寶寶。

  通常來說,對于有如下癥狀的MM就更應該重視補血這門功課了:時常有頭暈眼花的情況發生,睡眠質量不高,無故失眠,月經顏色比正常情況偏淡并且量少,膚色暗淡,唇色、指甲顏色淡白,頭發容易干枯、掉發、開叉。如果懷孕前期的女性存在以上情況,補血就是重中之重。

  說到補血你一定首先想到阿膠,備孕期間飲食禁忌很多,有人說阿膠活血備孕期間不可以吃,有人說阿膠會造成胎停育。這些傳言究竟是真還是假呢?聽聽媽網達人們的分享:

  @阿嬌:備孕兩年了,因為身體瘦弱氣血不足,家婆特意自己做了幾盒阿膠糕,囑咐一定要在早晨時吃一塊,有時候實在覺得膩,常常分給同事吃,現在同事給我起了外號叫“阿嬌”……

  @倪冉冉:乳房脹痛,月經不調,面部色斑……要健康要美麗,就要氣血和”,每天都快被廣告洗腦了,越看越覺得自己需要了……

  @小蓮:有朋友送了阿膠補血口服液,家人還是覺得食補安全,偶爾會做黑豆煮烏骨雞、乳鴿枸杞湯、當歸補血湯,營養都融入了湯品,可以根據個人口味來煲湯,因為有人覺得當歸味道太重,有人覺得很香。

  @衣衣520:備孕的時候吃阿膠是沒有問題的,孕婦慎重一點就好了。

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