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備孕能吃阿膠嗎?補(bǔ)足血?dú)馍?活力寶寶"!

編輯:Maytime

  媽媽網(wǎng)特稿】都說,補(bǔ)血,是女人一輩子的功課,那么備孕MM更要好好補(bǔ)課了。充盈的氣血是健康母體的前提條件,不論是為了自己的健康美顏,還是為胎兒提供一個良好的生長環(huán)境,都應(yīng)早做準(zhǔn)備,做好孕前的補(bǔ)血調(diào)理才能迎接體格強(qiáng)壯的活力寶寶。

  通常來說,對于有如下癥狀的MM就更應(yīng)該重視補(bǔ)血這門功課了:時常有頭暈眼花的情況發(fā)生,睡眠質(zhì)量不高,無故失眠,月經(jīng)顏色比正常情況偏淡并且量少,膚色暗淡,唇色、指甲顏色淡白,頭發(fā)容易干枯、掉發(fā)、開叉。如果懷孕前期的女性存在以上情況,補(bǔ)血就是重中之重。

  說到補(bǔ)血你一定首先想到阿膠,備孕期間飲食禁忌很多,有人說阿膠活血備孕期間不可以吃,有人說阿膠會造成胎停育。這些傳言究竟是真還是假呢?聽聽媽網(wǎng)達(dá)人們的分享:

  @阿嬌:備孕兩年了,因為身體瘦弱氣血不足,家婆特意自己做了幾盒阿膠糕,囑咐一定要在早晨時吃一塊,有時候?qū)嵲谟X得膩,常常分給同事吃,現(xiàn)在同事給我起了外號叫“阿嬌”……

  @倪冉冉:乳房脹痛,月經(jīng)不調(diào),面部色斑……要健康要美麗,就要?dú)庋汀保刻於伎毂粡V告洗腦了,越看越覺得自己需要了……

  @小蓮:有朋友送了阿膠補(bǔ)血口服液,家人還是覺得食補(bǔ)安全,偶爾會做黑豆煮烏骨雞、乳鴿枸杞湯、當(dāng)歸補(bǔ)血湯,營養(yǎng)都融入了湯品,可以根據(jù)個人口味來煲湯,因為有人覺得當(dāng)歸味道太重,有人覺得很香。

  @衣衣520:備孕的時候吃阿膠是沒有問題的,孕婦慎重一點(diǎn)就好了。

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