网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

明星孕期每天只吃6草莓 這樣吃你敢學嗎?

編輯:Amelie

  李嘉欣:產后80小時迅速瘦身

  李嘉欣的迅速瘦身更是令人咂舌,編編敬佩她超人的意志力。她的產后速瘦秘方:燉雞肉、魚湯、西蘭花、牛肉以及車厘子。這使李美人在產后80小時便瘦到不足45公斤。

  編編有話說:產后迅速瘦身不利于哺乳

  編編并不鼓勵產后迅速瘦身,因為媽媽在產后還有一個哺乳期。想瘦身的話,也要在母乳喂養四個月之后,再考慮瘦身的問題。要知道,寶寶的前4個月,母乳的支撐足以幫寶寶建立起強大的免疫系統。

  孫儷:產后第一天就深呼吸瘦身

  生下第一個兒子等等后,孫儷公開了自己的瘦身方法

  在產后第一天就開始做深呼吸運動。具體科學做法:仰躺,身體及腿伸直,慢慢吸氣擴大胸部,收入下腹肌,背部緊壓地面或床板,保持一會兒,然后放松,重復5-10次。

  編編有話說:深呼吸瘦身可以的,不算劇烈運動

  盡管產后迅速瘦身并不提倡,但孫儷的做法算不上產后劇烈運動的范圍。通過躺在床上進行深呼吸運動的方式進行“微運動”時,媽媽如果沒有不適感的話是可行的瘦身辦法哦。

分享到:

主站蜘蛛池模板: haose08永久免费视频 | 欧美人与动人物a级网站 | 日韩免费不卡视频 | 天天插天天插 | 国产高清区| 午夜视频免费看 | 欧美一级高清视频在线播放 | 成人网在线观看 | 很黄很黄叫声床戏免费视频 | 韩国伦理片手机在线观看 | 国产中文字幕乱人伦在线观看 | 欧美亚洲日本在线 | 日韩一级影院 | 操的网站| 最新亚洲精品国自产在线 | 一级毛片免费全部播放完整 | 欧美成人免费全部观看天天性色 | 动漫精品一区二区三区视频 | 日韩激情在线播放 | 日本韩国高清 | 最近的最新的中文字幕在线 | 99九九精品 | 91在线精品亚洲一区二区 | 一级特黄特黄xxx视频 | 丁香婷婷亚洲六月综合色 | 亚洲成人伦理 | 国产一区二区三区在线免费 | 中文字幕一区二区三区 精品 | 色偷偷综合网 | 老湿影院在线观看 | 日韩a级片在线观看 | 欧美亚洲综合网 | 月婷婷色狠狠 | 亚洲色图26p | 人人洗澡 | 国产精品视频永久免费播放 | 久久亚洲女同第一区 | 国内外成人免费视频 | 日韩理论片在线观看 | 国产欧美日韩在线观看无需安装 | 一级毛片在播放免费 |