网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

明星孕期每天只吃6草莓 這樣吃你敢學嗎?

編輯:Amelie

  李嘉欣:產后80小時迅速瘦身

  李嘉欣的迅速瘦身更是令人咂舌,編編敬佩她超人的意志力。她的產后速瘦秘方:燉雞肉、魚湯、西蘭花、牛肉以及車厘子。這使李美人在產后80小時便瘦到不足45公斤。

  編編有話說:產后迅速瘦身不利于哺乳

  編編并不鼓勵產后迅速瘦身,因為媽媽在產后還有一個哺乳期。想瘦身的話,也要在母乳喂養四個月之后,再考慮瘦身的問題。要知道,寶寶的前4個月,母乳的支撐足以幫寶寶建立起強大的免疫系統。

  孫儷:產后第一天就深呼吸瘦身

  生下第一個兒子等等后,孫儷公開了自己的瘦身方法

  在產后第一天就開始做深呼吸運動。具體科學做法:仰躺,身體及腿伸直,慢慢吸氣擴大胸部,收入下腹肌,背部緊壓地面或床板,保持一會兒,然后放松,重復5-10次。

  編編有話說:深呼吸瘦身可以的,不算劇烈運動

  盡管產后迅速瘦身并不提倡,但孫儷的做法算不上產后劇烈運動的范圍。通過躺在床上進行深呼吸運動的方式進行“微運動”時,媽媽如果沒有不適感的話是可行的瘦身辦法哦。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 在线观看www成人影院 | 国产人妖性一区二区 | 国产专区精品 | 亚洲午夜精品在线 | 成人美女黄网站色大色费 | 九九影院韩国理伦片 | 91视频麻豆视频 | 国产亚洲精品观看91在线 | 国产xxxx做受性欧美88 | 亚洲天堂久久新 | 又爽又黄又无遮挡网站 | 午夜高清免费观看视频 | 一二三四社区在线视频社区 | 日韩大片在线播放 | 视频成人永久免费看 | 午夜视频在线 | 黄 色 片 在 线 看 | 女人找男人皮日日视频 | 91久久精一区二区三区大全 | 一级在线免费观看 | 青青视频免费在线 | 最新亚洲情黄在线网站 | 香蕉视频黄色 | 日皮视频免费 | 男人操女人免费网站 | 伊人久久五月天综合网 | 三级黄色免费网站 | 成人免费视频视频在线不卡 | 综合 欧美 国产 视频二区 | 青青青青青青草 | 久爱午夜精品免费视频 | 国产中文在线观看 | 欧美在线视频免费 | 亚洲无线码在线一区观看 | 韩日在线 | 青青青国产依人精品视频 | 又黄又爽又猛的视频免费 | 午夜视频免费在线观看 | 亚洲a在线视频 | 亚洲一区二区免费视频 | 看片久久|