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孕早期準媽遠離7種食物 胎兒更健康

編輯:Vincy | 出處: 媽媽網


  孕早期別吃的食物:過敏食物

  沒懷孕的時候,媽媽們可能吃東西就沒那么講究,哪怕對某類食物過敏,也會少量嘗試一下解解饞。但是懷孕后就可別那么“大膽”,這些會引發過敏的食物就應該完全不碰。因為當過敏的食物經過消化、吸收后,會在母體產生一系列過敏反應,從中產生的有害物質也會影響胎寶。

  所以孕媽別吃曾經引起過敏反應的食物,同時最好不要吃過去未曾嘗試過的食物。如果在食用后出現全身發癢、出疹、腹痛、腹瀉等癥狀,應該立即停用,并咨詢醫生。


孕早期少吃酸性食物

  孕早期少吃的食物:酸性食物

  孕早期的孕吐反應著實辛苦,來點酸味食物確實可以緩解這種痛苦。但是,過多的酸性食物對準媽媽也不好。過多的酸性食物和飲料不僅會刺激準媽的腸胃道,還會影響胎寶的發育,所以孕媽吃酸一定要適可而止。

  孕早期少吃的食物:糖或甜食

  雖然美味的甜食可以讓準媽媽心情愉悅,不過孕早期,甚至整個孕期都建議媽媽們別貪這口。因為過多攝入糖容易引起胃寒嘔酸水,還容易發胖。而且過量糖分會消耗母體的鈣質,當母體鈣質不足時,會影響胎兒的牙胚生長,從而影響乳牙發育,抗齲的能力也會下降。

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