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孩子愛發飚 負面情緒其實是媽媽帶來的

編輯:xiangmengjie | 出處: 微藍梔子

  幫助孩子釋放負面情緒

  孩子一般不會控制自己的情緒,高興了就笑,憤怒了生氣,難過了就哭……既然有那么多積極的情緒,同樣就會有負面情緒。所以當孩子出現負面情緒時,不要急于去否定它,而應該接受它,再幫助孩子去面對自己的情緒、表達情緒、釋放情緒,然后才是學會控制自己的情緒。

  1、不要給孩子的情緒貼標簽

  這是媽媽或者是父母面對孩子的負責情緒時最常見的行為,比如案例1中,媽媽責怪小米總是因為做不好事而著急發脾氣,就是如此,沒有就事說事,而是把小米以往的情緒都聯想了起來,最后給小米下了一個標簽,就是愛發脾氣,遇事不冷靜……可以想見,如果長此以往,小米自己也會認為自己是一個愛發脾氣、遇事不冷靜的孩子,更不會學著去控制自己的情緒了。


教會孩子合理發泄自己的情緒,用說出感受代替打人、發脾氣

  2、學會傾聽,讓孩子學會表達情緒

  當孩子出現負面情緒時,學會接受,允許孩子自由地表達情緒,哭鬧、發脾氣都可以。當然,前提有一條,不能打擾他人。如果是在公共場合,盡量把孩子抱到一個偏僻的地方,再允許孩子表達自己的情緒。尤其是教會孩子正確地表達情緒。比如在小米打人的事件中,等到小米的情緒穩定下來后,我再和她一起分析:“媽媽知道你很生氣、很難過,因為想多讀兩本書,讀書時間卻不夠了,多讀無望之后就難過,而被媽媽批評之后就很生氣,所以就打媽媽了。媽媽允許你發脾氣、允許你哭鬧,但唯獨不允許的就是動手打人。你可以大叫、可以哭,還可以到媽媽的懷里來,也可以告訴媽媽你的情緒,你生氣了,你很難過……學會把你的情緒表達出來,才是最好的辦法。”當你告訴了孩子這些,尤其是自己做出了積極的示范之后,孩子是能夠學會正確表達的。

  

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