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六款養護卵巢食療方助懷孕

編輯:沫沫

  五、靈芝燉豬蹄

  材料:靈芝15克、豬蹄1只以及料酒、鹽、味精、蔥段、姜片、豬油等。

  做法:將豬蹄洗凈往毛,靈芝洗凈切片。鍋內放豬油,燒熱后加蔥姜煸香,放進豬蹄、水、酒、鹽、味精、靈芝,大火燒沸后改用文火燉至豬蹄爛熟,即可食用。

  功效:防治卵巢早衰、皮膚皺紋效果好。


靈芝燉豬蹄

  六、哈士蟆燉冰糖

  材料:雪蛤膏50克、青豆15克、枸杞10克、葡萄酒汁30克、冰糖50克、蔥、姜適量。

  做法:枸杞子、青豆洗凈蔥切段,姜切片將雪蛤膏盛進瓦缽內,加凈水500毫升和一半葡萄酒汁,以及蔥段、姜片,蒸2小時,取出,往掉姜、蔥,瀝盡水。除往雪蛤膏上面的黑筋膜,大的掰成數塊,盛于缽內,加凈水500毫升。

  另一半葡萄酒,蒸兩小時,使其完全漲發,撈進大湯碗中,將凈水180毫升及冰糖盛進大碗內,蒸1小時待冰糖溶化后棄掉沉淀物,倒進哈士蟆油的碗內,撒進枸杞子、青豆即可。

  功效:具有滋補肝腎,滋養卵巢的功效。

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