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六款養護卵巢食療方助懷孕

編輯:沫沫

  三、豬脊肉粥

  材料:豬脊肉60克、大米90克以及香油、食鹽、花椒。

  做法:先將豬肉洗凈、切片,用香油略炒后加進凈水,放進大米煮粥。待粥煮熟時,放進食鹽、花椒,再煮沸后即可食。

  功效:防治卵巢早衰肌膚干燥、毛發不榮。


豬脊肉粥

  四、銀杞明目粥

  材料:銀耳15克、枸杞10克、雞肝100克、茉莉花10克、粳米100克以及調料適量。

  做法:銀耳用水發后撕成小片、雞肝切成薄片與粳米共同煮粥。待粥煮至六分熟時,加進枸杞,繼續煮熟,再放進調料和茉莉花,即可食用。

  功效:防治卵巢早衰、容顏無色。

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