网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

寶寶不愛睡覺?沒有好習慣是主因

編輯:win

  培養良好的睡眠習慣

  以上所述都是常見的寶寶入睡困難的原因之一,當然還有其它原因。但是無論什么原因都需要查清后,針對原因加以矯正,讓孩子保證充足的睡眠。而矯正之余,也需要幫助孩子養成有規律的睡眠習慣。


每天固定時間讓孩子上床睡覺,睡前要停止游玩活動

  首先,培養小兒獨自睡在自己的小床上,當孩子有睡意時,輕輕將小兒放在小床上,讓其自然入睡。如果孩子的哭泣連續不停,輕輕的安撫寶寶,但不要將他抱起。輕輕的撫摸寶寶的身體,讓他在放心舒適的性情下重新進入睡夢。

  另外,要每天固定時間讓孩子上床睡覺,睡前要停止游玩活動,睡前不要讓孩子吃過飽。孩子睡在自己小床上,蓋好被子后,父母可在床旁陪伴片刻,輕輕唱個兒歌或講個小故事,然后離開讓小兒自行入睡。

  最后,家長要注意床上不要放任何玩具、圖畫書等能使孩子興奮的東西,以避免影響孩子入睡,營造一個純粹的睡眠空間。每天堅持如此做,就能幫助小兒逐漸養成良好的入睡習慣。

  當孩子有入睡困難時,父母自己也不要過分焦慮緊張,要心平氣和地耐心對待孩子的睡眠障礙,切勿急躁粗暴,既要嚴格正確地給孩子立規矩,又要使他愉快地克服不良睡眠習慣。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 国产亚洲精品影达达兔 | 亚洲第一视频 | 国产精品27页 | 国产精品成人影院 | 成人欧美精品一区二区不卡 | 三级黄色视屏 | 精品伊人久久久 | 午夜视频色 | 乱肉合集乱篇小说 | 欧美一级一片 | 日本一区二区高清不卡 | 亚洲日韩欧美一区二区在线 | 日本三级唾液浓厚在线观看 | 久久久久久综合成人精品 | 午夜影院免费观看 | 亚洲欧美国产精品第1页 | 一级做a爰视频免费观看2019 | 亚洲高清国产一区二区三区 | 国产羞羞的视频在线观看免费 | 韩国伦理在线免费观看 | 黄色激情视频在线观看 | 日本久久不射 | 一级黄色大片视频 | 国内一级野外a一级毛片 | 国产在线综合视频 | 天天操操操操 | 日韩有码在线视频 | 日本国产一区 | 波多野结衣三区 | 黄色亚洲视频 | 国产黄色大片在线观看 | 五月天婷婷综合 | 999www成人免费视频 | 天天舔天天 | 亚洲国产精品乱码一区二区三区 | 日韩在线二区 | 色黄啪啪网18以下勿进动画 | 精品国产夜色在线 | 欧美午夜性春 | 成人免费在线观看网站 | 一区小说二区另类小说三区图 |