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寶寶不愛睡覺?沒有好習(xí)慣是主因

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  孩子越小,大腦發(fā)育的越快,則需要的睡眠時間就越多。但現(xiàn)在有很多寶寶都入睡困難,這也是成了家長十分頭疼的一件事。

  小孩的睡眠一般分為深睡以及淺睡。小的時候,淺睡的時間較多。比如剛生下來的新生兒,一個睡眠周期差不多45分鐘左右,有一半的時間在淺睡,有一半的時間是深睡。淺睡的時候表現(xiàn)為:有一些微笑,或者噘噘嘴,呼吸不均勻,胳膊腿動一動,有時哼哼發(fā)出點聲音等,這都屬于一種正常的現(xiàn)象。


睡覺前過度興奮、激烈運動,導(dǎo)致孩子不肯入睡

  入睡困難的原因

  那么寶寶為什么會入睡困難呢?有些寶寶在媽媽懷里睡得很熟,放在小床上就睜眼哭鬧;有些小孩需要與父母同床,或者吸允母親奶頭邊哺乳邊入睡……其實這都是因為沒有養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。

  那么孩子為什么會在床上翻來覆去、輾轉(zhuǎn)不安或哭鬧不息,不肯睡下呢?在孩子不肯入睡時,先要查看原因。

  1、是否是發(fā)熱、鼻塞、呼氣不暢或腹部不適等患病情況;

  2、是否衣服過緊、被子太厚太重、臥室空氣混濁;

  3、是否肚子餓了或吃得過飽;

  4、睡覺前過度興奮、激烈運動;

  5、是否尿布濕了、要排尿等。

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