三、外表篇——不能做3件事

　　1、燙染頭發(fā)

　　準(zhǔn)媽咪也能愛美，但前提是要安全哦!染、燙發(fā)劑對(duì)于一般人來說已經(jīng)很刺鼻了，其刺激性對(duì)于肌膚及呼吸道都是有一定影響的。因此，不建議孕婦染、燙頭發(fā)。如果真的有需要，也最好選擇中期時(shí)進(jìn)行，而且不要讓藥劑接觸到頭皮。

準(zhǔn)媽咪應(yīng)選擇不刺激、天然、不過敏的化妝品

　　2、化妝、涂指甲油

　　對(duì)于某些因?yàn)楣ぷ餍枰瘖y的準(zhǔn)媽咪來說，應(yīng)選擇不刺激、天然、不過敏的化妝品，但一定要避免含有A酸等特殊成分的產(chǎn)品。而指甲油則是準(zhǔn)媽咪的大忌，指甲油內(nèi)的有害物質(zhì)，它不僅直接傷害皮膚，其特殊氣味還會(huì)刺激嗅覺神經(jīng)，容易引起流產(chǎn)或胎兒畸形。

　　3、節(jié)食減肥

　　什么，一定是我打開的方式不對(duì)!從備孕期開始，女性就不應(yīng)該抱有通過“節(jié)食”來減肥的想法了。因?yàn)橐晃兜墓?jié)食容易造成準(zhǔn)媽咪體內(nèi)營養(yǎng)不足，而孕婦需要均衡的飲食，才能讓寶寶健康發(fā)育哦。