网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

盤點:懷孕前3個月不宜做的12大事項

編輯:沫沫

  得知懷上了寶寶,準爸媽們都欣喜若狂,但喜悅之后,不少準媽咪又陷入了迷茫中。尤其是在前三個月,寶寶可謂是相當的脆弱。第一次當媽咪,有哪些禁忌是要堅決避免的呢?小編從生活篇、運動篇、外表篇為你支招。

  一、生活篇 ——不能做5件事

  1、提重物

  有些老人家常以過來人的身份說,懷孕沒什么大不了,可是,就身體素質而言,如今的準媽咪確實矜貴多了。準媽咪對于一些生活瑣事可以自理,但是涉及到提重物,或者舉高重物等事情,都有可能因重心不穩而摔倒,或因為用力過度而發生子宮收縮的情況,因此,準媽咪應該盡量避免提過重的物品。


準媽咪應該盡量避免提過重的物品

  2、長途出差或旅行

  在準媽咪的孕早期,容易疲勞、嗜睡是一個很明顯的早孕反應。長途旅行或者出差,不論是坐飛機還是乘火車都會導致準媽咪身體不適,另一方面,由于異地的情況又不是十分熟悉,容易出現各種意外。因此,建議孕媽咪將旅行計劃推遲,而對于不得不出差的工作進行交接。

  3、熬夜晚睡

  很多80后的夜貓子準媽咪,10點鐘之前睡覺幾乎也是一個笑話。但當你有了寶寶,你就應該知道,長時間熬夜會使孕婦抵抗力下降,易發生感冒、精神不集中、易造成危險,而且會增加早產的危險。因此,建議準媽咪合理安排作息時間,早睡早起。

  4、桑拿或溫泉

  桑拿和溫泉,對一般的人來說可是吸引,對孕媽咪卻是必須禁止的。從孕媽咪體質來說,懷孕使孕婦免疫力下降,加上陰道內酸堿度因懷孕而改變,泡溫泉易造成細菌或微菌感染,而高溫桑拿則對孕婦及胎兒也不好。適度地泡泡腳部,增加腳部血液循環也是可以的。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 国产小视频网站 | 国产尻逼| 亚洲欧洲日韩综合色天使不卡 | 激情五月婷婷网 | 毛片成人永久免费视频 | 免费一级毛片 | 亚洲欧美在线精品一区二区 | 337p色噜噜人体大胆欧美 | 欧美午夜视频在线观看 | 欧美日韩一区二区视频免费看 | 久久久高清日本道免费观看 | 欧美日韩国产在线人 | 最近的免费中文字幕视频 | 大片免费观看在线视频 | 欧美一级日韩在线观看 | 看a网址| 日韩国产一区二区 | 一级aaaaaa片毛片在线播放 | 免费a级人成a大片在线观看 | 你懂的免费| 夜夜精品视频一区二区 | 日韩高清欧美 | 丝袜美女在线观看 | 国产黄色的视频 | 日本xxxxx高清免费观看 | 国产制服 国产制服一区二区 | 亚洲欧洲国产精品你懂的 | 欧美日韩在线观看精品 | 亚洲国产激情一区二区三区 | 亚洲aⅴ男人的天堂在线观看 | 国产精品免费入口视频 | 亚洲一区精品视频在线 | 成人免费一级片 | 日b在线观看 | 日韩福利视频高清免费看 | 亚洲欧美v国产一区二区 | 日韩精品首页 | 青青青青草 | 欧美日韩国产一区二区三区播放 | 在线观看国产一区亚洲bd | 成人激情小视频 |