長期“飽食”反而營養(yǎng)不足

　　寶寶胃腸道的容積是有限的，“勤快”的家長總希望能喂“飽”孩子，而稀粥、湯汁類熱量低而體積大，固體類的輔食在腸道蠕動慢，這些輔食可以輕易占滿寶寶的胃腸道產生飽腹感。對于一歲的寶寶來說，完全可以自如的拿著奶瓶進食，如果因為家長過于“勤快”喂輔食，不讓孩子自己喝奶，寶寶很難獲得足夠的蛋白質、鈣質等對成長至關重要的營養(yǎng)元素，對于更年長的寶寶來說，自己進食的樂趣遠大于被動喂食，依然熱衷于給寶寶喂飯，往往會降低了寶寶的食欲，甚至導致厭食，同樣導致營養(yǎng)攝入不足。

長期“飽食”反而營養(yǎng)不足

　　麻辣點評：從自然界的生存法則到動物界的優(yōu)勝劣汰，強壯的寶寶無一例外都有很強的進食欲望，會主動地爭取食物，家長過分的“勤快”只會壓制了寶寶的進食欲望，一方面導致寶寶內在的原始生長動力欠缺，另一方面又造成支持寶寶成長的外在營養(yǎng)供給不足，這樣的寶寶怎么能比別人更強壯呢?

　　現(xiàn)在的寶寶飲食主要存在三大誤區(qū)。首先是忽略了要根據(jù)不同的年齡段選擇不同的食物。寶寶在9個月大時，要進食顆粒狀食物，到一歲多需要吃塊狀的，慢慢向成人過渡。其次，就是喂養(yǎng)方式、環(huán)境及進餐地點不合理。不少家長都是跟在寶寶屁股后追著喂，甚至有些寶寶邊玩玩具或邊看電視邊吃飯，這樣很不科學。一般來說，在半個小時內進餐完成最合理，進餐時間長了會給腸胃增加負擔，久而久之影響消化，導致營養(yǎng)不良。另外，有的家長強迫寶寶進食。吃飯時，家長總想讓寶寶多吃點，寶寶不愛吃時，家長就會把飯硬塞進寶寶嘴里，長期被強迫進食，寶寶的消化能力會減弱，造成營養(yǎng)不良。

　　當然，“勤快”家長的寶寶不強壯只是個表面現(xiàn)象，要讓寶寶健康成長還是需要家長花費很多的心思，不過在喂養(yǎng)方式上不妨“偷偷懶”，無疑是有助于讓我們的寶寶更強壯的。