网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

產后無需催乳師 8種食物助催乳

編輯:沫沫

  五、茭白

  傳說武則天產后少乳,又復大便秘結,口腔潰瘍,但她畏苦吃藥,當時一位對食療造詣很深的學者孟洗獻了一張食療處方,菱白泥鰍豆腐羹加醋調服,竟奏奇效。

  茭白作為蔬菜食用,口感甘美,鮮嫩爽口,在水鄉澤國的江南一帶,與鮮魚、莼菜并列為江南三大名菜。不僅好吃,營養豐富,而且含有碳水化合物、蛋白質、維生素B1、B2、維生素C及多種礦物質。祖國醫學認為茭白性味甘冷,有解熱毒、防煩渴、利二便和催乳功效。現今多用茭白、豬蹄、通草(或山海螺),同煮食用,有較好的催乳作用。

  由于茭白性冷,乳母如為脾胃虛寒、大便不實,則不宜多食。另茭白含難溶性草酸鈣較多,尿路結石患者也應注意不要吃得太多。


萵筍性味苦寒有通乳功效

  六、萵筍

  萵筍分葉用和莖用兩種,葉用萵筍又名“生菜”,莖用萵筍則稱“萵筍”,都具有各種豐富的營養素。據分析,除鐵質外,其它所有營養成分均是葉子比莖含量高,因此,食用萵筍時,最好不要將葉子棄而不食。

  萵筍性味苦寒,有通乳功效,產婦乳少時可用萵筍燒豬蹄食用。這種食法不僅減少油膩,清香可口,而且比單用豬蹄催乳效果更佳。

  七、豌豆

  豌豆又稱青小豆,性味甘平,含磷十分豐富,每百克約含磷400毫克。豌豆有利小便、生津液、解瘡毒、止瀉痢、通乳之功效。青豌豆煮熟淡食或用豌豆苗搗爛榨汁服用,皆可通乳。

  八、豆腐

  豆腐有益氣和中,生津潤燥,清熱解毒之功效。也是一種催乳食物。以豆腐、紅糖、酒釀加水煮服,可以生乳。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 欧美激情在线精品video | 国产成人91精品 | 日韩中文字幕在线视频 | 久久精品无码一区二区日韩av | 亚洲一区日韩二区欧美三区 | 1000部禁部视频免费大看 | 亚洲天堂久久精品 | 特黄特级毛片免费视 | 黄色大片视频在线观看 | 全色黄大色大片免费久久老太 | 日本资源在线 | 久久er国产精品免费观看2 | 精品国产高清自在线一区二区三区 | 一级一级一级毛片 | 欧美片在线 | 日本二级黄色片 | 黄色激情网站 | 欧美成人一区二区 | 日韩福利影视 | 一级特级全黄 | 欧美一级视频免费观看 | 免费观看欧美性一级 | 日本大片久久久高清免费看 | 天啪天干在线视频 | 久操视频网 | www.五月.com| 男人的天堂免费视频 | 国产小视频在线观看www | 中文字幕一区波多野结衣 | 久久亚洲国产精品一区二区 | 国产成人久久一区二区三区 | 久中文字幕中文字幕亚洲无线 | 激情视频网站 | 狠狠色欧美亚洲狠狠色五 | 影音先锋2021色资源网站 | 狠日日| 青青久久网 | 蜜月aⅴ国产精品 | 成人在线免费观看视频 | 美女福利影院 | 在线视频日韩精品 |