网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

產(chǎn)后無需催乳師 8種食物助催乳

編輯:沫沫

  順利地生下寶寶后,媽媽們的煩惱并沒有結束。產(chǎn)后母乳不足是困擾著不少新媽媽的大問題。其實,很多催乳的“功臣”就在身邊。

  一、黑芝麻

  黑芝麻具有補肝腎、益精血、潤腸燥的功效。《神農(nóng)本草經(jīng)》將黑芝麻列為上品,被認為能“主傷中,虛羸,補五內(nèi),益氣力,長肌肉,填腦髓”,“久服,輕身不老”。《本草備要》稱能“補肝腎,潤五臟,滑腸”,“明耳目,烏須發(fā),利大小腸,逐風濕氣。”

  現(xiàn)代藥理研究表明,黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白質,還有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養(yǎng)成分。

  黑芝麻含有的多種人體必需的氨基酸在維生素E、維生素B1的作用參與下,能加速人體的代謝功能;黑芝麻中的鐵和維生素E是預防貧血、活化腦細胞、消除血管膽固醇的重要成分;黑芝麻含有的脂肪大多為不飽和脂肪酸,有延年益壽的作用;黑芝麻所含有的卵磷脂是膽汁中的成分之一,如果膽汁中的膽固醇過高及與膽汁中的膽酸、卵磷脂的比例失調(diào),均會沉積而形成膽結石,卵磷脂可以分解、降低膽固醇,所以卵磷脂可以防止膽結石的形成。

  凡肝腎不足、虛風眩暈、耳鳴、頭痛、大便秘結、病后虛弱、須發(fā)早白、血虛風痹麻木、婦人奶水不足等癥,若常吃黑芝麻,大有裨益。


黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白質

  二、花生

  花生可用于脾虛反胃、水腫、婦女白帶、貧血及各種出血癥及肺燥咳嗽、干咳久咳、產(chǎn)后催乳等病癥。

  除了催乳外,花生還有其他功效:

  花生富含脂肪、人體生命活動所需各種氨基酸,并且極易被人體消化吸收,常食有滋養(yǎng)強壯延年益壽功效。

  花生所含維生素E可抗衰老,維生素B1能營養(yǎng)神經(jīng)纖維。

  花生所含的鈣、鐵對兒童、孕婦和產(chǎn)婦非常有益。

  花生衣具有抗纖維蛋白溶解、增加血小板含量并改善其功能、加強毛細血管的收縮機能、改善凝血因子缺陷等作用,并含少量纖維素,具有良好的止血作用,能加速血腫消退,可用于內(nèi)外各種出血癥,包括血友病、血小板減少性紫癜、功能性子宮出血等。

  花生中所含油脂多為不飽和脂肪酸,可降壓、降低膽固醇。

  花生所含卵磷脂可延緩腦功能衰退,防止血栓形成。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 亚洲国产成人va在线观看 | 簧片在线免费看 | 日韩成a人片在线观看日本 日韩操操操 | 精品视频一区二区三三区四区 | 五月婷婷在线观看视频 | 特级淫片aaaaa片毛片 | 中文字幕第九页 | 最近中文字幕在线观看 | 一97日本道伊人久久综合影院 | 亚洲经典一区二区三区 | 99re热视频这里只有精品5 | 欧美一级免费 | 黄色大片网 | 日韩成人免费视频 | 亚洲人成在线播放网站岛国 | 色香欲综合天天影院综合 | 在线高清一级欧美精品 | 高清免费a级在线观看国产 高清潢色大片 | 久草首页在线观看 | 成人免费高清视频 | 精品国产91乱码一区二区三区 | 播放欧亚一级特黄录像 | 国产第一页福利 | 成人a免费α片在线视频网站 | 欧美整片完整片视频在线 | 天天操天天干天天摸 | 欧美日韩在线观看区一二 | 欧美黄色大片免费 | 久久午夜夜伦伦鲁鲁片 | 免费在线观看黄色小视频 | 国内体内she精视频免费 | 九九热精品在线视频 | 黄色特一级片 | 亚洲图片视频在线观看 | 黄色毛片在线 | h动态图男女啪啪27报gif | 人人干人 | 一级欧美在线的视频 | 国产大片黄 | 大黄网站免费 | 国产亚洲sss在线播放 |