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流產后 請各位女性要把健康留住

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蓮藕鴿子湯

  蓮藕鴿子湯

  【材料】凈乳鴿2只,老藕400克,蓮子100克,紅棗 (去核) 10顆,鹽、料酒、清湯各適量。

  【做法】

  1.乳鴿洗凈,入沸水中汆燙,再洗凈控干;藕洗凈,切片;蓮子、紅棗分別洗凈。

  2.鍋內放清湯、料酒、乳鴿、藕片、蓮子、紅棗,用大火燒開,改小火燉約2小時,用鹽調味即成。

  流產后的其他注意事項

  1.注意觀察陰道出血情況。人流術后陰道流血超過一周以上,甚至伴有下腹痛、發熱、白帶混濁有臭味等異常表現,就應及時到醫院復查診治。

  2.注意休息。流產后,子宮內膜留下了創面,如過早活動則可能延長陰道出血時間,所以,流產后,頭三天最好臥床休息。一般半月內應避免參加體力勞動和體育鍛煉。

  3.禁止性生活流產后一個月內要絕對禁止同房,以防止細菌感染。

  4.注意個人衛生。流產后由于子宮內膜留下創面,陰道分泌物增多,使之成為細菌感染、繁殖的溫床。因此,要特別注意外陰部的清潔衛生,及時淋浴清洗外陰部,衛生紙要進行消毒并時常更換;半月內避免盆浴,勤換洗內褲。

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