网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

秒藏!孕吐時期的營養補充策略

編輯:win | 出處: 媽媽網

  【媽媽網特稿】孕吐期,對多數準媽媽來說,可以用“地獄般的日子”來形容。孕吐的程度因人而異,有的準媽媽只有輕微的干嘔反應,而有的準媽媽則是沒有胃口,吃什么吐什么,聞著一丁點兒異樣的味道也要吐。更嚴重者甚至要住院輸液以維持營養。

孕吐無法避免,營養失衡也就難免

  其實,孕吐是胎兒自我保護的一種本能。胎兒在腹中遇到有害物質入侵,就分泌大量激素,增強準媽媽孕期嗅覺和嘔吐中樞的敏感性,以便最大限度地將毒素拒之門外,確保自己的生長發育。所以,孕早期孕吐越厲害的準媽媽,流產的可能性就越小。

  孕吐無法避免,營養失衡也就難免。準媽媽該如何巧妙地補充營養呢?

  飲食注意事項

  1.孕婦對妊娠反應要順其自然,保持樂觀情緒。調節飲食,保證營養,滿足親和胎兒的營養需要。

  2.進食的嗜好有改變不必忌諱,吃酸、吃辣都可以。適當吃些偏堿性食物,防止酸中毒。

  3.要細嚼慢咽,每一口食物的分量要少,要完全咀嚼。

  4.少下廚,避免聞到讓自己不舒服的氣味。

  5.不要以咖啡、糖果、蛋糕來提神。短暫的興奮一過,血糖會直線下降,反而比以前更加倦怠。

  6.要避免任何不舒服的食物,如辛辣、口味重、油膩、加工過的肉類、巧克力、酒、碳酸飲料等。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 521a久久九九久久精品 | 免费欧美一级 | 免费一级视频在线播放 | 韩国黄色影院 | 丰满肥胖大码中年熟妇毛片 | 婷婷成人综合 | 成人久久伊人精品伊人 | 日本ccc三级| 五月激情综合 | 甜性涩爱在线观看e8 | 日韩福利网站 | 午夜yy6080在线观看福利片 | 欧美性xxx极品hd高清 | 色婷婷婷丁香亚洲综合不卡 | 人人艹在线视频 | 欧美a欧美1级 | 亚洲欧美综合日韩字幕v在线 | 91桃色视频在线观看 | 日本波多野结衣在线 | 久久99久久99精品免观看麻豆 | 国产精品麻豆一区二区三区v视界 | 亚洲第一看片 | 激情综合网五月激情 | 91麻豆传传媒波多野衣久久看 | 亚洲人成网i8禁止 | 天天黄视频 | 国产大片www| 中国大陆高清aⅴ毛片 | 国产成人在线视频网站 | 国内日本精品视频在线观看 | 天堂网资源 | 国产一在线 | 怡红院视频在线观看 | 免费无遮挡十八女禁污污网站 | 97人洗澡人人澡人人爽 | 成人短视频在线免费观看 | 成人无遮挡肉动漫视频免费 | 欧美一区二区三区不卡免费观看 | 亚洲精品在线播放视频 | 国产年成美女网站视频免费看 | 亚洲精品免播放器在线观看 |