腿

腿部按摩

　　秘決6、按摩消脂去粗糙

　　不少媽媽都抱怨自己在生完孩子后，不僅腰圍尺寸不斷上升，一雙腿也變得又粗又腫，而且肌膚粗糙。完美女人美容中心的專業(yè)美體師陳燕說，一般來說，在生育之后，大腿和小腿都可能會發(fā)生浮腫，這是因?yàn)榉置浜笊眢w還沒有完全恢復(fù)，體內(nèi)還有炎癥；另外，水腫體質(zhì)的人在生寶寶后更容易出現(xiàn)水腫現(xiàn)象。其次，生育對內(nèi)分泌系統(tǒng)會造成一定的影響，因而對皮膚也會產(chǎn)生作用，所以不少新媽媽會發(fā)現(xiàn)腿部的肌膚會得暗淡粗糙，有些還可能出現(xiàn)橙皮組織。

　　新生秘訣

　　洗澡美腿——洗澡加上合適的產(chǎn)品和工具，可以促進(jìn)血液循環(huán)，也能讓腿部曲線更優(yōu)美。比如使用浴鹽浸泡，也可以用于按摩；再使用精油，促進(jìn)血液循環(huán)，同時(shí)還有排毒的作用。

　　按摩瘦腿——你也可以挑選一款精油，取一至兩滴滴在腿上，隨后用揉、捏、推等方式進(jìn)行按摩。一般來說，用精油按摩是較有效的美腿方式。

　　TIPS：按摩手法

　　推：雙手用力放在大腿上，隨后，自上向下用力推，重復(fù)15次。

　　拍：不斷拍打腿部，使腿部肌肉放松。

　　捏：用手捏起腿上的肌肉往上提，每次持續(xù)3秒。

　　揉：用手掌的掌心按住大腿上的某個(gè)位置，隨后作逆時(shí)針轉(zhuǎn)動，反復(fù)20次。

　　媽媽網(wǎng)小編總結(jié)：

　　俗話都有說，新時(shí)代女性要hold得住老公，下得了廚房，出得了廳堂，看得住寶寶，還要斗得過小三。要求這么高，非得要一個(gè)漂亮的外表才可以做得到，媽媽們不要再滿足于老公和孩子的快樂了，新時(shí)代的女性要自珍，自重，自愛，不斷提升，完美自己，才會讓家庭生活，事業(yè)更上一個(gè)臺階。