网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

產(chǎn)后肉肉回不去?飲食+運動雙管齊下

編輯:yueer

  【媽媽網(wǎng)特稿】隨著寶寶的呱呱墜地,準爸媽們也正式升級為奶爸奶媽。新手媽媽一邊體味到寶寶帶來的初為人母的幸福,一邊也為自己的變化憂傷,耷拉松弛的腹部,發(fā)福的體態(tài)……這一切都讓人深深的憂傷。曾經(jīng)的瓜子臉,小蠻腰真的一去不復返了嗎?NO,NO,NO!產(chǎn)后減肥走起!

許多新媽媽面臨產(chǎn)后塑身問題

      發(fā)胖的原因:

  1、如果你在懷孕和哺乳期胃口特別好,易餓而且食量大,那么你應(yīng)該屬于胃成型產(chǎn)后肥胖,這種肥胖現(xiàn)象是進補過度所造成的,體內(nèi)營養(yǎng)的吸收和代謝無法成正比,這樣的情況下,加速體內(nèi)的新陳代謝,控制進食量。

  2、如果你在懷孕及哺乳期食欲一般,但產(chǎn)后代謝能力差,常有便秘,腹瀉情況出現(xiàn),那么你一定是脾虛而造成的肥胖,這也說明你的身體處于一種亞健康的狀態(tài),盡快的恢復自己的代謝能力,是你減重的當務(wù)之急。

  3、如果你是一位高齡媽媽,你減不下的脂肪是肝、腎兩虛所造成的,這由于正常個體生理功能的退化,影響脂肪代謝速度;體內(nèi)的廢物、廢水、廢氣無法及時分解出體外,造成肥胖,高齡媽媽想減肥可不能操之過急哦,也不用感慨歲月的無情,趕緊凈化你的體內(nèi)環(huán)境,當體內(nèi)的多余脂肪和廢物被排除后,你會發(fā)現(xiàn)你不僅瘦了,還變年輕了。

  4、如果你綜合了胃口大且有便秘、腹瀉的情況,你就是屬于混合型的產(chǎn)后肥胖,這樣只進不出的營養(yǎng)吸收方式,不僅會讓你的體型越來越臃腫,身體狀況也會每況愈下,控制進食量,腸胃恢復正常蠕動與吸收,及時排除多余廢物。

 推薦專區(qū)閱讀:
【懷孕初期肚子疼】  【寶寶取名】  【預防早產(chǎn)】  【麻醉】  【插尿管】
【羊水栓塞】  【會陰側(cè)切】  【習慣性流產(chǎn)】  【自然流產(chǎn)】  【先兆流產(chǎn)】

分享到:

主站蜘蛛池模板: 99久免费精品视频在线观看2 | 国产欧美一区二区三区观看 | 国产欧美日韩在线播放 | 免费在线观看黄色网址 | 999精品视频这里只有精品 | 黄网站视频在线观看 | 黄色视屏在线免费播放 | 久久免费视频99 | 91精品成人 | 日韩一级欧美一级在线观看 | 香蕉521av成人网 | 欧美成人网在线综合视频 | 成人禁在线观看 | 免费黄色视屏 | 色综合色 | 中文国产成人精品久久无广告 | 91精品国产自产91精品 | 亚洲第一网站免费视频 | 国产精品v欧美精品v日韩精品 | 中文字幕一区二区三区精彩视频 | 一级做a爱片就在线看 | 欧美videos另类hd肥妇色 | 日韩免费高清 | 欧美亚洲香蕉 | 韩剧伦理在线观看 | 午夜影院在线播放 | 在线观看视频一区 | 国产黄色毛片视频 | 欧美日韩精品 | 日韩国产欧美一区二区三区在线 | 免费在线黄网 | 日日夜夜天天干干 | 免费成人高清视频 | www.免费视频.com | 热99re久久精品2久久久 | 成人免费淫片免费观看 | 国产性做久久久久久 | 一级毛片在线免费视频 | 波多野结衣在线观看3人 | 狠狠操狠狠搞 | 一级视频在线观看 |