网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

產(chǎn)后肉肉回不去?飲食+運(yùn)動雙管齊下

編輯:yueer

  【媽媽網(wǎng)特稿】隨著寶寶的呱呱墜地,準(zhǔn)爸媽們也正式升級為奶爸奶媽。新手媽媽一邊體味到寶寶帶來的初為人母的幸福,一邊也為自己的變化憂傷,耷拉松弛的腹部,發(fā)福的體態(tài)……這一切都讓人深深的憂傷。曾經(jīng)的瓜子臉,小蠻腰真的一去不復(fù)返了嗎?NO,NO,NO!產(chǎn)后減肥走起!

許多新媽媽面臨產(chǎn)后塑身問題

      發(fā)胖的原因:

  1、如果你在懷孕和哺乳期胃口特別好,易餓而且食量大,那么你應(yīng)該屬于胃成型產(chǎn)后肥胖,這種肥胖現(xiàn)象是進(jìn)補(bǔ)過度所造成的,體內(nèi)營養(yǎng)的吸收和代謝無法成正比,這樣的情況下,加速體內(nèi)的新陳代謝,控制進(jìn)食量。

  2、如果你在懷孕及哺乳期食欲一般,但產(chǎn)后代謝能力差,常有便秘,腹瀉情況出現(xiàn),那么你一定是脾虛而造成的肥胖,這也說明你的身體處于一種亞健康的狀態(tài),盡快的恢復(fù)自己的代謝能力,是你減重的當(dāng)務(wù)之急。

  3、如果你是一位高齡媽媽,你減不下的脂肪是肝、腎兩虛所造成的,這由于正常個體生理功能的退化,影響脂肪代謝速度;體內(nèi)的廢物、廢水、廢氣無法及時分解出體外,造成肥胖,高齡媽媽想減肥可不能操之過急哦,也不用感慨歲月的無情,趕緊凈化你的體內(nèi)環(huán)境,當(dāng)體內(nèi)的多余脂肪和廢物被排除后,你會發(fā)現(xiàn)你不僅瘦了,還變年輕了。

  4、如果你綜合了胃口大且有便秘、腹瀉的情況,你就是屬于混合型的產(chǎn)后肥胖,這樣只進(jìn)不出的營養(yǎng)吸收方式,不僅會讓你的體型越來越臃腫,身體狀況也會每況愈下,控制進(jìn)食量,腸胃恢復(fù)正常蠕動與吸收,及時排除多余廢物。

 推薦專區(qū)閱讀:
【懷孕初期肚子疼】  【寶寶取名】  【預(yù)防早產(chǎn)】  【麻醉】  【插尿管】
【羊水栓塞】  【會陰側(cè)切】  【習(xí)慣性流產(chǎn)】  【自然流產(chǎn)】  【先兆流產(chǎn)】

分享到:

主站蜘蛛池模板: 亚洲五月激情 | 精品国产一二三区 | 日本道在线播放 | 无遮羞禁黄动漫在线观看 | 欧美亚洲日本国产 | 中国videos露脸hd | 男女午夜视频在线观看 | 无遮挡h肉3d动漫在线观看 | 日本波多野结衣字幕久久 | 国产福利麻豆精品一区 | 免费毛片网站在线观看 | 日韩在线视频精品 | 国产精品福利在线观看秒播 | 一级女性全黄久久生活片 | 欧美人与牲动交a欧美精品 欧美人与日本人xx在线视频 | 国产成人亚洲精品77 | 色偷偷人人澡人人爽人人模 | 欧美乱人伦中文字幕在线不卡 | 男女性刺激爽爽免费视频 | 国产片一级aaa毛片视频 | 风流放荡的艳妇小说 | 亚洲另类老妇videos | 亚欧成人乱码一区二区 | 特黄特黄一级高清免费大片 | 国产不卡一区二区视频免费 | 久久天天躁狠狠躁夜夜躁 | 99热99操99射| 免费一级黄色毛片 | 久久精品视频一区 | 久草手机在线视频 | 在线观看欧美亚洲 | 中文字幕视频一区 | aa级毛片毛片免费观看久 | 成人免费福利视频 | 亚洲影视天堂 | 久久久久成人精品免费播放动漫 | 欧美久久伊人 | 性欧美videofreel另类 | 国产a国产 | 欧美视频中文字幕 | 直接观看黄网站免费视频 |